吃一口相當於吃5斤山藥,兒科醫生:娃不妨多吃,脾胃好或多長個

樓下有一家星星玩具店,是來自東北的一對夫妻開的,他們有一個孩子叫星星,今年6歲多了。夫妻倆長得又高又壯實,但他們的孩子星星,看起來卻特別的瘦小,跟同齡的孩子站一起,還要矮那麼一個頭,不知道的,還以為是4.5歲的娃兒。

吃一口相當於吃5斤山藥,兒科醫生:娃不妨多吃,脾胃好或多長個

這讓星星的父母感到疑惑,按理説夫妻倆也不矮,孩子應該也不會矮到哪裏去。於是,趁着現在放暑假的時間,夫妻倆便帶着孩子,到婦幼醫院做了全身的檢查。兒科醫生檢查發現,這孩子的脾胃很是虛弱,胃部還有積食堆積,消化的功能差,這也引發了孩子瘦小不長個。

【醫生提醒:孩子脾虛不消化,身體會出現5個“信號”】

1. 食慾不振

孩子變得不愛吃飯,就連平時最愛的飯菜也沒有胃口,還經常挑食、厭食,只吃一點點東西,肚子就漲漲的。

2. 睡覺不安

孩子的脾胃不適,就會喜歡趴着睡覺,睡覺容易驚醒,半夜哭鬧不安,流口水。

3. 消化不良

孩子出現便秘,連續幾天都沒有粑粑,大便乾燥拉不出來,大便酸臭粘膩。

4. 精神差

孩子的臉色發白或發黃,經常沒力氣沒精神,兩眼之間有一條隱約的青筋。

5. 舌苔厚膩

孩子的舌苔厚膩,看起來發白或發黃,嘴巴有一股酸臭的味道,代表腸胃有食物沒消化。

吃一口相當於吃5斤山藥,兒科醫生:娃不妨多吃,脾胃好或多長個

【吃一口相當於吃5斤山藥,兒科醫生:娃不妨多吃,脾胃好或多長個】

做父母的要細心觀察,若孩子有了以上的一些表現,可以隔三差五給孩子吃些山藥,煮一些山藥小米粥,山藥百合粥等,可以有效改善孩子消化不良,便秘的情況。醫生指出,若是孩子長期積食堆積,脾虛不消化,僅靠山藥來調理,還是不夠的。

吃一口相當於吃5斤山藥,兒科醫生:娃不妨多吃,脾胃好或多長個

醫生建議,父母可以常備一些

猴菇亦辛

,由檸檬、山藥、猴頭菇、蛋白鋅等食材組成,温和不刺激,來幫助孩子調理脾胃。經過臨牀試驗研究,孩子服用猴菇亦辛一週,孩子的食慾有提高,吃嘛嘛香,還可以緩解腸道絮亂的情況,抵抗力也有所提高。

檸檬

:助開胃消食,打開孩子的味蕾;

山藥

:促進腸胃蠕動,增強脾胃的消化能力;

猴頭菇

:保護胃黏膜,促進營養物質的轉化;

蛋白鋅

:補充微量鋅元素,促進身體發育。

【日常堅持做好2事,脾胃或慢慢強壯】

1. 多運動

每日帶孩子運動40分鐘以上,可以做一些助長高的運動,比如跳繩、引體向上、打籃球等,可以促進脾胃消化,同時強身健體,增強孩子體質。

吃一口相當於吃5斤山藥,兒科醫生:娃不妨多吃,脾胃好或多長個

2. 睡眠充足

孩子晚上不要超過10.30入睡,在晚上的11點到凌晨1點,可以更好接受生長激素分泌,有利於長個。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 945 字。

轉載請註明: 吃一口相當於吃5斤山藥,兒科醫生:娃不妨多吃,脾胃好或多長個 - 楠木軒