樓下鄰居家的孩子鼕鼕今年剛滿11歲，身高已經長到176釐米了，是班級裏身高最高的孩子，鼕鼕不僅個子長得高，身體也很強壯，一年中很少會生病，加上學習成績也不錯，根本不用大人操心，平時小區鄰居都喜歡和鼕鼕媽媽聊天，學習一些養娃經驗。
鼕鼕媽媽説道：其實鼕鼕在10歲前個頭非常矮小，經常被同學們欺負，平時自己經常給孩子補充營養也沒有用，這讓家人們非常着急，後面帶孩子去做全身檢查才知道，原來是鼕鼕的脾胃很虛弱，已經影響到了營養吸收，無論吃什麼營養的食物都吸收不了，難怪孩子個頭矮小，發育遲緩。後面鼕鼕媽媽開始注重調養孩子脾胃，調整了鼕鼕的飲食作息結構，讓孩子多運動，現在鼕鼕的脾胃調養好了，加上是發育的黃金期，半年時間就長高了25公分。
一、孩子脾胃不好，反覆積食，身體往往會出現以下異常，家長要加以重視
1、抵抗力低下，經常生病，隔三差五跑醫院，換季就發燒感冒；
2、舌苔厚膩，有白苔、地圖舌，嘴巴里經常有嚴重的酸臭味道；
3、睡眠不安，有嚴重的盜汗、早醒現象，愛趴着睡，入睡困難；
4、面色萎黃，眼瞼腫大，鼻樑青筋凸起，頭髮枯黃開叉；
5、食慾差，吃東西沒胃口，經常打嗝、脹氣，厭食挑食；
6、肚子鼓鼓的，時不時會腹痛，經常出現大便乾結或腹瀉情況；
7、個頭矮小，發育遲緩，不愛運動，精神萎靡，比同齡人矮。
二、11歲男孩半年長高25公分，醫生：有1種長高食物，建議平時多吃
孩子的脾胃健康對成長非常重要，父母要重視養護孩子的脾胃，孩子脾胃虛弱大多數飲食不當引起的，所以父母日常要調理好孩子脾胃，醫生建議給孩子吃些猴菇蛋白鋅，這是能夠幫助孩子健脾消食的食方，能夠促進脾胃消化，多用於脾胃虛弱，腹脹，積食，消化不良，便秘，發育遲緩的孩子食用。
裏面的檸檬，猴頭菇。山藥，活性蛋白鋅，這4種食材是天然、温和不刺激的，猴頭菇理氣健脾，保護胃黏膜；檸檬潤腸消食，促進消化；山藥抑菌養胃，促進腸胃蠕動；蛋白鋅打開味蕾，提高身體營養轉化吸收，讓孩子吃飯香，脾胃運化能力強，促進身體長高個。
三、想要養護孩子脾胃，父母平時還需做好2件事
1、督促孩子運動
想要孩子身體發育好，家長要督促孩子多去運動，每天讓孩子去户外運動半小時，讓孩子養成經常運動的習慣，像簡單的慢跑、跳繩、打球等運動，不僅能促進孩子的脾胃消化，還能促進孩子的身體發育，讓孩子身體健康、長高個。
2、督促孩子早睡
孩子還在發育階段，充足的睡眠對孩子的發育同樣重要，父母要督促孩子養成早睡的習慣，平時別熬夜，同時也要孩子養成午休的習慣，好的睡眠是能促進孩子發育，加快腸胃蠕動的，能更好的養護孩子脾胃。