大家都知道抽煙有害身體健康，抽煙不僅會上癮，還會損害人體的器官，所以説，一般情況下如果有人抽煙，我們都會勸他把煙戒掉。
對於孩子來説，抽煙的傷害會更加的大。如果發現了孩子有抽煙這樣不好的習慣，家長一定要讓孩子及時戒煙，以免傷害到孩子的身體健康。
8年過去了，那個一天抽40根煙的2歲男孩，如今變成什麼模樣
如今8年過去了，Aldi Rizal 在家人和政府的幫助下，成功戒掉了煙癮，但戒煙的過程是非常的痛苦的。在戒煙的過程中，他為了克服煙癮，愛上了食用高熱量的食物。據他的媽媽描述，他每一天都要喝三罐以上的奶酪，這樣高熱量的攝入讓他5歲時就有24kg的體重。
後來在營養師的幫助下，Aldi Rizal 經過4年的努力，合理的搭配飲食，才將體重減下，煙癮戒除。現在的他已經是一個五年級的小學生了，他終於可以過上了正常孩子的生活。
吸煙對身體有着巨大的傷害，如果家長髮現孩子在偷偷地吸煙，一定要採取正確的方式幫助孩子戒煙，不要讓抽煙毀了孩子的一生。
抽煙對孩子的危害
抽煙對孩子的傷害很大，首先抽煙會損傷孩子的呼吸系統，容易引起孩子發生咳嗽或引起比較嚴重的慢性呼吸系統疾病；
其次抽煙也會損傷心血管，導致孩子發生心血管疾病；抽煙還會影響孩子的消化系統，導致孩子消化系統功能下降，發生營養不良的情況，影響孩子的身體發育。
如何幫助孩子戒煙？
1、家長以身作則
如果孩子吸煙了，家長要幫助孩子戒煙，首先家長就要做到自己不抽煙。家長只有自己做到了，孩子才會聽從家長的話，所以説家長在以身作則這方面是非常重要的。
2、沒收吸煙工具
在戒煙過程中，家長要沒收孩子的吸煙工具，同時要避免孩子進入有可能吸煙的場所或場合。眼不見為淨，如果孩子沒有吸煙工具的刺激，就能夠比較順利的戒煙。
3、堅定戒煙想法
戒煙是一個比較漫長的過程，一般來説需要35個月甚至更長的時間才能戒掉煙癮，所以説家長一定要讓孩子堅定戒煙的想法，明確告知孩子抽煙對他人生的危害以及身體的傷害，內外同時發力，才能讓孩子順利地戒煙。
4、多吃水果，多運動
研究表示在戒煙的早期多吃水果有利於緩解煙癮，所以在戒煙的過程中，家長要讓孩子多吃水果，多運動規律生活，找到一種可以代替煙癮的習慣，相信經過漫長的鬥爭，孩子一定能夠克服煙癮。
總之，如果父母不小心發現孩子抽煙一定要及時制止孩子，不要讓抽煙毀了孩子的一生。
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我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！