小孩每天快快樂樂，開開心心，是每個家長的願望。但現在，三天兩頭生病，整天請病假，這其實都是小孩脾胃虛弱導致的。
根據《中國中醫小兒常見病調查報告》顯示，我國小兒積食越來越普遍，在6歲以下的兒童中，有不同程度積食的孩子佔有率為76.3%，其中中重度積食有42.1%。
以前，飲食單一、孩子運動量大很少有積食的；現在飲食豐富，小孩經常看電視、手機，積食也就越來越多了。兒科肖醫師表示，這大多和父母的餵養習慣有關。
1、過度餵養
平時喜歡讓孩子吃太多東西，總感覺吃得多了孩子長得就好，卻忽略了孩子本身脾胃的運化能力，胃有受納的能力，脾有運化的能力，如果孩子的脾胃經常超負荷運作的話，就很容易積食，小兒脾常不足，過度餵養對他們的身體傷害非常大。
2、運動量少
冬天積食的孩子更多，很大程度上與孩子的運動量有關，因為天氣寒冷，家長不願讓孩子出門，整天在家待着，運動量不夠，新陳代謝變慢，腸胃蠕動也變慢，孩子運動時脾的功能能夠得到加強，如果經常不運動，便容易脾虛，出現積食。
3、情緒不穩定
情緒對孩子脾胃的影響也非常明顯，我們經常會發現有一些人在發怒或者緊張的時候會鬧肚子，這就是肝木過亢剋制了脾土，引起的一系列腸易激綜合徵，如果家長經常罵孩子或者讓孩子情緒過於興奮、激動的話，也會影響中焦脾土的運行，出現消化不良或積食的問題。
兒科醫生：堅持1個法子，一週內，可以趕走娃的積食
這裏的1個法子就是指的調節孩子脾胃功能的柳果刺鋅，能夠通過“扶正固本”來強化脾胃的作用，減少積食對身體的影響。
柳果刺鋅之所以能夠被廣泛應用在孩子的積食方面，主要是源於它整體的性質比較温和，對脾胃沒有刺激而消積的作用又比較明顯，柳果刺鋅原方出自《本草備藥》，以柳果、雞內金、山楂、麥芽、山藥、橘皮等成分為主，在有積食的時候調動胃的消化作用，當積食化解之後，又能通過強化脾來預防積食，促進營養的吸收，改善小兒營養不良的問題。
需要注意的是，雖然柳果刺鋅能夠化解孩子的積食，但家長在飲食上也要注意，尤其是積食期間，要完全忌口葷腥，配合素食給孩子吃，減輕消化負擔，一般連用三四天柳果刺，孩子的積食就能有比較明顯的改善，之後改為每個星期喝一兩次，起到保健健脾的作用，預防積食，改善孩子生長髮育。
現在積食的孩子越來越多，如果不注意調理，是很影響孩子免疫力的，尤其是一些孩子經常會感冒發燒，其實都是他內在的脾胃功能不好，而家長若是隻關注他的呼吸系統，不注重調理脾胃的話，那只是在治標不治本，很難真的起到效果。