孩子一言不合就哭鬧？其實是你沒讀懂TA的情緒信號！

常常有家長抱怨自己的孩子“不聽話”、“脾氣差”，尤其是年齡較小的孩子，一言不合就大哭大鬧，在超市或玩具店裏得不到想要的東西就撒潑打滾，家長覺得自己很沒面子，又不知道該怎麼辦。

其實是你沒讀懂TA的情緒信號！

認識孩子的消極情緒

消極情緒是自然的

孩子哭鬧的行為，背後往往對應着孩子當時正在經歷的情緒。各位爸爸媽媽要認識到，憤怒、難過、害怕等消極情緒是自然的，對孩子的成長也是必要的。但是長時間處於負面的情緒，不利於兒童的身心健康發展。家長要使孩子的消極情緒成為短暫的、偶然的體驗。

情緒的出現是有原因的

孩子哭鬧往往意味着他正在面臨或正在經歷着壓力，是在告訴家長：我遇到情況了，我自己沒有辦法很好地處理，我需要幫助……只是孩子年齡小，沒辦法用語言清晰地表達自己的情感和需要幫助的處境，只能通過最直接、最原始的方式來表達。

孩子消極情緒的處理誤區

誤區一：嘲笑、取笑或指責

嘲笑、取笑自己孩子，或是站在孩子的對立面去指責孩子，這些行為是非常傷人且不負責任的。不但不能幫助孩子處理消極情緒，反而對於良好的親子關係的建立是非常有害的。

誤區二：阻止孩子消極情緒的發泄

這是非常不理智的做法。有時候孩子在父母的逼迫下停止了哭泣，但並不意味着孩子哭泣背後的原因得到了處理。而且會讓孩子覺得哭鬧是一件很不好的事情，這對於孩子情緒能力的健康發展是非常不利的。

孩子消極情緒四步處理法

第一步：明確孩子的情緒和你的情緒的邊界

孩子的情緒是孩子的情緒，不是你的情緒。他需要去學習如何處理自己的情緒，而爸爸媽媽需要做的是為孩子學習如何應對提供幫助。

第二步：陪伴，傾聽，給孩子時間表達和發泄

孩子在經歷消極情緒的時候，可能會非常激動，會大哭大鬧，家長不要立刻阻止，更不要訓斥孩子，在他身邊陪着就好。家長安靜地陪伴，會讓孩子感受到自己是被接納的。

第三步：命名孩子的情緒，認同情緒的合理性

在陪伴的過程中，可以温柔地命名孩子的情緒。讓孩子感覺到，他的情緒是被接納的。孩子會學習到情緒的自然表達，是一件可以接納的自然的事情。這樣的認識是孩子情緒健康發展的基礎。

第四步：進行情緒平復後的處理

學齡前的孩子認知能力有限，平靜下來後就不需要多説什麼，可以轉移孩子的注意力，繼續開啓探索世界的快樂之旅。

四步處理法可以幫助孩子在情境中認識和了解情緒，並且在安全和接納的環境中，暢快地表達自己的情緒。在此基礎上學習控制和調節自己的情緒，學習瞭解他人的情緒。這些是孩子學習和發展同理心的基礎。

情緒健康的孩子今後更能接受自己，熱愛生活。