“世界最胖小孩”的運動日常，
這個來自印度尼西亞的15歲男孩，
Arya Permana。
充滿了運動的精氣神，
但是你要看到他以前的樣子，
那可就真不上是代表健康了，
2016年有媒體曝光了印尼的一個小男孩，
當時的他只有11歲，
但體重已經達到了190公斤。
那時候的他，
幾乎是穿不上任何一件衣服，
大多數的時候在家，
只能用寬大的布料裹住身體充當衣物。
除了穿衣困難之外，
Arya因為體重基數大，
甚至是無法行走，
這樣一來就更別提上學了。
Arya因為太胖，
導致他無法長時間行走，
就連短時間走一回都氣喘吁吁，
也因此無法同伴們玩耍。
每天只能和孤獨作伴的Arya，
只能待在家裏，
一邊無所事事，
一邊不停的吃着東西。
要知道，
Arya在八歲前和其他的小朋友相比，
並沒有什麼不同，
直到八歲後，
不知道是什麼原因，
Arya突然變成了食物無底洞，
每天都要吃掉無數的垃圾食品。
Arya的父母也不是沒有鼓勵過兒子，
戒掉這些垃圾食品，
但最後他們都屈服在Arya的祈求下，
Arya的父親表示：
從八歲開始，Arya變得越來越胖，
其實是“我”把他寵壞了。
雖然Arya自己也很好變瘦，
但是用他自己的話説，
好像身體裏住着一隻吞噬食物的巨獸，
他控制不了自己的食慾。
從八歲到十歲，
這短短的兩年時間裏，
Arya的體重增加了70公斤，
等到他11歲的時候，
他以190公斤的體重，
成為了“世界上最胖的小孩”。
毫無疑問，
這樣的體重以及體型，
都讓他的生命時刻處在危險中，
為了保護Arya的生命健康，
他的父母同醫生和教練，
開始督促他進行減肥。
第一步，
Arya首先進行了縮胃手術，
根據醫生的介紹，
這樣既能夠減少營養的攝入，
還能讓他在飲食方面有所控制。
在醫生的幫助下，
Arya更是改變了自己的飲食習慣，
主要以蔬菜、水果和高蛋白肉類為主，
更調整了自己的睡眠時間，
這樣能讓自己更為健康。
在正常的作息和飲食習慣下，
第二步，Arya在健身教練的指導下，
開始慢慢運動了，
雖然一開始他只能完成一些簡單的項目，
後來等體重基礎有所下降後，
才開始慢慢進行遊泳等強度訓練，
再到後來甚至可以開始打球、舉鐵…
堅持運動+控制飲食，
Arya一直在堅持，
這樣一堅持就是四年，
到2020年Arya的體重，
已經從原本的190公斤減到了82公斤。
然後感受一下之前穿過褲子.....
現在的他，
除了每天能步行一公里上學外，
還能和小夥伴一起玩耍，
雖然82公斤對於一個15歲的孩子來説，
還是有所超重的，
但他現在的狀態不是比以前好太多了？
不過減肥成功後的他，
皮膚過於鬆弛和下垂，
導致全身都是贅皮，
在之後Arya需要配合醫生做幾次贅皮手術，
就能夠徹底融入健康的生活中了。
連Arya都能減肥成功，
我們為什麼不能呢？
説明只要有恆心和毅力，
減肥真的不是事~
這麼猛的減肥猛文！
看完別忘了給你身邊的吃貨....
“減脂一姐”，帶你刷脂減肥
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