體質差要會吃，堅持吃幾種食物，清熱降火，提高免疫功能，吃了好
扇貝也叫海扇，味道十分鮮美，是一種很常見的海鮮，受到大家的喜愛，扇貝的營養價值很高，常吃可以補充多種營養，提高免疫功能，減少細菌和病毒對身體的傷害，扇貝對大腦也非常吃，小孩常吃提高智力，老人常吃改善記憶力，預防老年痴呆症。
豆瓣菜也叫做西洋菜，水芥菜，水田芥，是一種多年生水生草本植物，營養價值非常高，口感也非常好，可以直接炒食或者煮湯，對身體好處很多，常吃豆瓣菜可以很好的清除肺部毒素，防止咳嗽，預防呼吸道疾病，提高抵抗力。
黃豆芽是我們身邊一種十分常見的食物，營養價值很高，價格也低廉，受到廣大消費者的歡迎和喜愛，常吃黃豆芽對身體好處很多，可以清熱降火，提高免疫功能，增強機體抗病能力，還可以保護心血管健康。