若説睡眠不足是媽媽帶娃的前3大煩惱，一點都不為過！
‘能睡飽’也許是很多媽媽在帶孩子時最奢侈的心願了，為什麼這樣説呢？除了要對付剛生產完的傷口不適、擠奶塞奶的痛苦...等不説，還要一天一點的和寶寶培養默契，生活起居樣樣都是需要闖的關！寶寶半夜莫名哭鬧算是‘最容易卡關的’關卡，如果遇到好哄的寶寶還不要緊，怕就怕遇到怎麼哄就是無法安穩睡的孩子，往往一鬨就是好幾個小時過去，好不容易等孩子睡了，還沒等自己喘口氣，天就亮了....掛着兩個熊貓眼，又是忙碌一天的開始。
近日就有年輕媽媽發朋友圈崩潰表示，現在9個月大的孩子仍無法睡過夜，每天半夜喂4次奶是基本，哭鬧更是無數次，晚上能睡2個小時就要偷笑！直言這樣長期下來的疲勞，真的讓她快要爆炸了。
拼命查閲文章，試過網上分享的各種方法，但仍無法改善寶寶半夜哭鬧的情況
‘我知道這是過程，但此刻，我真的好想把你塞回去，身心疲憊’這是試過各種方法都不見改善，來自媽媽心裏無助的吶喊。
‘我撐到小孩2歲，加油’
‘你不孤單，我也是過來人，我的小孩還日夜顛倒...過程中我的分泌物一直跟着我，甚至嚴重到還青綠色，因為長期睡眠不足...’
‘我經歷2個月就快受不了了，9個月的你真的要趕快找後援，讓自己休息一下了’
‘大家都是這樣走過來的，加油’
‘辛苦了，我們家正在round2，整個生活都毀了’
‘我女兒過2歲才睡過夜，最高紀錄起來27次，真的身心疲倦’
此朋友圈一出後，許多過來人都跑來留言，整樓看下來真的‘哀鴻遍野’，血淋淋的例子都顯示，帶孩子是件非常辛苦的事情！幫忙鼓勵打氣外，也有媽媽提出改善建議：
‘培養睡前儀式，我兒子睡前，我都會放弟子規或三字經’、‘睡前喝夠量，就能到早上’、‘我建議你帶她去看看醫生，看看是不是腸絞痛’......。
．各月齡寶寶快速哄睡方法
寶寶半夜哭醒，爸媽如何快速哄睡呢？針對各年齡層寶寶，提供以下快速哄睡3方法。
3個月內寶寶：躺喂與奶嘴：3個月內寶寶沒有晝夜之分，半夜起來的頻率高，媽媽餵母乳的媽媽可躺喂寶寶，而瓶喂寶寶則可嘗試使用奶嘴、安撫巾、輕拍等方式進行安撫。
3～6個月大寶寶：延遲滿足：3～6個月大寶寶半夜醒來，爸媽先觀察、輕拍，不要抱起來，用延遲滿足寶寶的方式，讓他試着自我安撫再次入睡。除非寶寶哭得很激動，如：肚子餓，這時可考慮配合安撫但拖延時間餵奶或少量餵食就好。
6個月以上寶寶：先嚐試安撫：6個月大以上寶寶，半夜突然起來要找大人，可先握住他的手、拍拍他的背，這時不要開燈，也不要講太多話，幫助他情緒平靜下來，慢慢自行入睡。