現在的生活水平逐漸提高，很多東西都已經出現了變化，現在孩子不僅要關注成績，還要重視身高。
現在很多未來的發展都限制了身高，對身高的要求在逐漸提高，如果孩子身高過矮，就會失去很多機會，導致孩子落後。
而且現在的交友，結婚也會對身高有一定的要求，如果再不加以控制孩子的身高，會影響孩子以後的發展。
以下是最近的身高標準，不妨看看自己的身高是否達標，如果孩子的身高達標，那麼孩子的身高就矮不了。
1、遺傳因素
遺傳這個因素，我們都知道，其實有70%的概率是受遺傳因素的影響，如果父母的身高比較高，那麼孩子也不會矮。
不過，除了這個遺傳因素，還有30%的因素不是遺傳導致的，這個可以通過後天的努力來改變孩子的身高，所以，孩子身高不高，也不要特別擔心。
2、睡眠不充足
睡眠是孩子在成長的過程中很重要的一個因素，因為在深度睡眠下，孩子的骨骼也會慢慢成長，身體中的成長激素也會大量地分泌出來。
而且在充足的睡眠下，孩子的身體免疫力也會提高，可見，睡眠對孩子的重要性。如果睡眠不足，很容易影響孩子的發育，甚至危害孩子的健康。
建議孩子每天保證8小時的睡眠，提升睡眠的質量，也能保護孩子的身體健康，輔助孩子成長。
3、脾胃虛弱
脾胃是後天之本，也是人體中最重要的部位，脾胃很容易受傷，尤其是飲食上面，一旦脾胃受傷，就會影響孩子的發育。
脾胃虛弱，會影響消化系統，也會影響營養物質的輸送，導致身體缺乏營養，而且脾胃也會慢慢變得衰竭，最後誘發脾胃疾病，危害身體健康。
1、食慾下降，厭食嚴重，經常吃得很少，打飽嗝；
2、消化不良，大便不暢，次數多，出現乾結，或者便秘；
3、舌苔發白，出現齒痕，地圖舌，草莓舌明顯；
4、睡覺喜歡踢被子，翻來覆去，半夜出汗，容易醒；
5、臉色暗黃，無光澤，沒有精神，沒有活力；
6、身體發育緩慢，跟同齡人相比，明顯偏低；
7、身體免疫系統下降，不斷生病，小毛病不斷；
8、眼袋大，明顯的黑眼圈，鼻頭髮黑，鼻翼兩側出現青筋；
1、補充營養
孩子的脾胃本就比較嬌嫩，平時的飲食要多加註意，少吃不容易消化的食物，而且還要養成良好的生活習慣。
可以讓孩子適當食入一些促進健脾消食的食物，如山楂、山藥、雞內金等，其中山藥可以促進食物進行快速消化，有利於降低脾胃的壓力，也能平衡腸胃的菌羣，緩解腸胃不適。
山楂可以起到了開胃的效果，能有效地增加孩子的食慾，助力孩子健康發育。
2、經常運動
經常運動的孩子，體質會比不經常運動的孩子好，能減少生病，運動也能提升身體素質，幫助孩子健康成長。
另外，運動也可以促進消化，避免積食，還能利於脾胃的恢復，增強脾胃的活力，有效地呵護脾胃，避免脾胃生病。
3、早睡覺
老人常説，孩子每天睡不夠，身體長個高，這種説法是有科學依據的，人在睡眠的時候，體內會加速分泌生長激素，睡眠對孩子生長髮育是關鍵的，早睡早起，還有助於孩子脾胃的健康，利於食物的消化及吸收。
但是也要提醒大家的是，睡覺至少在飯後30分鐘以上，不可剛吃飽就讓孩子睡覺。
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