家住湖北襄陽的李先生，有一個名叫樂樂的兒子，今年已經9歲了，平時學習成績很好，但是性格卻十分孤僻。
不僅不喜歡與人交流，連吃飯睡覺都是一個人獨來獨往。其實，孩子的性格之所以如此，全是因為較低的身高。
每次體育課上，別的小朋友總是因為樂樂的個子比較低，不和樂樂組隊玩遊戲。久而久之，樂樂也慢慢地越來越自卑了。
看到孩子不開心的李先生，上網搜索了許多資料，想要幫助孩子增長身高。看到有帖子説吃雞蛋會非常有用，於是便給樂樂安排上了。
每天早餐給孩子加一個水煮蛋，堅持兩個月，結果如何？孩子長高了嗎？
從上網看到帖子之後，李先生開始堅持給樂樂早餐加一個水煮蛋，有兩個月之久，然而孩子的身高並沒有什麼明顯的變化。
實在是沒有辦法了，李先生只好帶上樂樂到醫院做一下仔細的檢查。醫生告知李先生，導致樂樂身高發育遲緩的原因，是孩子體內積食嚴重，脾胃出現了問題。
而李先生每天給樂樂保證一個雞蛋的攝入，根本沒能及時被消化吸收和利用。想要保證孩子營養吸收到位，首先要好好調理孩子的脾胃，這才是最重要的。
醫生提醒：孩子出現以下異常，多半是積食來到，一定要引起重視
1、總是食慾不振，嚴重挑食、厭食，即便是看到自己喜歡吃的也不感興趣；
2、臉色明顯發黃，皮膚呈現暗淡狀態，經常無精打采的，提不起精神；
3、頻繁腹瀉腹痛，伴有拉肚子的症狀，並且還會吵吵着肚子疼；
4、睡眠不安穩，經常翻來覆去，還會經常説夢話，盜汗等異常現象。
醫生提醒：呵護孩子脾胃健康，遠離積食，以下幾點要注意
1、飲食規律
現如今，很多家長們由於平時工作繁忙，往往會忽略孩子的飲食習慣。而孩子往往會隨心所欲，想什麼時候吃東西就是什麼時候吃，並沒有嚴格的時間點。
其實，飢一頓飽一頓，或是飲食無規律的話，都會對孩子的脾胃造成損傷，進而導致食物在孩子的腸胃中難以被消化分解，進而形成積食的情況。
這一點提醒各位家長，平時一定要注意，養成好的飲食習慣，保持飲食均衡，才能有助於孩子的脾胃健康。
2、睡眠充足
伴隨着信息化時代的普及，很多孩子都已經配備上了手機和平板。而很多孩子往往會玩遊戲到很晚才入睡，這也是非常普遍的。
但是，若經常如此，長時間的睡眠時間不足，不僅會影響到孩子的正常生長髮育，還會加重孩子脾胃的工作量。
一旦孩子的脾胃處於虛弱的狀態，那麼就會嚴重影響到孩子的生長髮育。家長們平時一定要嚴格控制孩子的睡眠時間，儘可能養成早睡早起的好習慣。
要想孩子幫助增長身高，強健脾胃，兩件事要常做
1、食療健脾
孩子的脾胃健康，關係到消化系統是否正常，營養物質能否較好地吸收。因此，作為父母，想要幫助孩子長高個，好好呵護孩子的脾胃，十分重要。
這也要求大家，在平時合理飲食的同時，及時在家中準備一些養胃的食物，可以選擇檸檬、山藥、猴頭菇等多種營養成分經過科學配比而製成的營養素。
2、堅持運動
孩子每天進行適當的運動，可以加快骨骼的發育，在促進腸胃蠕動的同時，還能避免積食的出現。
希望各位家長能夠認真監督並陪伴孩子，畢竟，增長身高並非小事，需要大家共同的努力。