冬季容易肝火旺，3種食物幫你“降火”，吃一口也能降肝火
冬季因為室外的天氣寒冷，但是在室內的話，很多人就會打開空調；在冬季，人們更喜歡食用一些比如麻辣火鍋、燒烤等類食物。但是生活中如果經常這樣的話，就會造成體內的肝火旺盛。
此時，一些人會表現為，早晨起來口乾口苦，心煩氣躁，容易發脾氣。當你出現了這樣的表現之後，你就應該注意一下，是不是肝臟有些異常了。
曉光（化名）在大學畢業之後，為了陪女朋友，就和她一起去了牡丹江，但是一個生長在成都的人，怎麼能受得了東北的寒冷，所以到了東北之後，就經常去吃火鍋，只有吃了火鍋，身上才能感到一陣暖流。
好景不長，前些天他早晨起來的時候，感覺自己的嘴巴很乾很苦，就讓女朋友帶着他去醫院檢查，醫生在檢查之後告訴他，這是因為體內肝火旺引起的症狀。
冬季容易肝火旺，3種食物幫你“降火”，吃一口也能降肝火
吃苦瓜
顧名思義，苦瓜到嘴裏，有一股苦澀的味道。但是對於肝火旺的人來説，苦瓜是一種非常好的泄火的蔬菜，除了苦瓜之外，還有苦菜、芹菜等等都是非常好的選擇。
祛火茶
肝火旺的患者，在平時生活當中，也可以常喝一些祛火茶，包括苦丁茶、蓮子心茶，或者是蜂蜜茶，也是可以的。
西紅柿
西紅柿中含有豐富的維生素，每天吃一個西紅柿，能夠起到清熱解毒，平肝去火的效果。
今日話題：冬季容易肝火旺，你知道該怎麼做了嗎？