封面新聞記者 周家夷 據健康四川
開學季已經到來，師生們陸續返校！春節期間，師生的活動範圍較廣，接觸人員較多，可能感染各類傳染病。返校後人羣聚集性高、近距離接觸頻繁，一旦個別師生髮生傳染病，很容易引起傳播和流行，使得開學季極易成為“生病季”。
圖據健康四川
開學季要注意哪些疾病的預防？學生、家庭、學校都需要做些什麼呢？一起來看看四川疾控專家的建議。
開學季
應注意以下疾病的預防
1.新冠肺炎
全年均可發病，主要傳播途徑為呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，所有人羣均易感。以發熱、乾咳、乏力為主要表現，部分患者以嗅覺、味覺減退或者喪失為首發症狀，少數患者伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等症狀。
2.流行性感冒
潛伏期短、傳染性強、傳播速度快。全年均可發病，冬春季節高發。主要通過飛沫傳播，如咳嗽、噴嚏、近距離交談等，另外共用手巾、玩具等也可引起傳播，各學段均易感。除發熱、咳嗽、咽痛、畏寒等外，多伴頭痛、全身肌肉關節痠痛、極度乏力等。
3.諾如病毒感染等腹瀉病
傳染性強，全年均可發病，寒冷季節高發，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，各學段均易感。主要症狀為噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉。
4.手足口病
全年均可發病。主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手絹、玩具、餐具、奶瓶、牀上用品等而感染。大多數患者症狀輕微，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特徵。易在托幼機構中發生集體感染。
5.水痘
主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳播，冬春兩季多發，其傳染力強，水痘患者是唯一的傳染源，自發病前1～2天直至皮疹乾燥結痂期均有傳染性。主要發生在嬰幼兒和學齡前兒童，以發熱及皮膚和黏膜成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特徵，皮疹呈向心性分佈，主要發生在胸、腹、背，四肢很少。
6.細菌性結膜炎
是一種常見的急性傳染性眼病，又稱“紅眼病”，多發於春秋季。兒童患細菌性結膜炎多為流感嗜血桿菌或肺炎鏈球菌引起，流感嗜血桿菌性結膜炎易在學校和家庭中傳播感染。結膜炎致病菌有可能經呼吸道分泌物傳播，還可通過接觸患者用過的毛巾、玩具、水龍頭、門把手等傳播。
7.肺結核
肺結核是由結核桿菌感染引起的慢性傳染病。主要通過呼吸道傳播，吸入病人噴出的唾液飛沫，就易受到結核菌感染。學校裏集體學習生活，同學間接觸很密集頻繁，容易使肺結核在校園裏傳播和蔓延。
肺結核病主要表現為咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸悶、發熱、消瘦、盜汗、乏力、食慾減退等。
預防措施
學生：
1.遵守學校防疫規定。不隱瞞個人及共同居住者的旅居史、接觸史。如果出現發熱、乾咳、氣促、呼吸道症狀等，要立即告訴家長或老師，及時就醫，減少接觸他人，儘量居家休息。
2.及時接種各類疫苗。接種疫苗是預防大部分流行性疾病的有效手段，可有效避免感染水痘、流感、肺結核等傳染病。
3.保持良好的衞生習慣。飯前便後、外出回家、到校後要洗手，避免用不清潔的雙手接觸口、眼、鼻；咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾捂住口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好後投入有蓋垃圾桶。寄宿生不共用、混用臉盆、毛巾、漱口杯等私人物品。
4.儘量保持社交距離。減少到人羣密集的場所，在校期間不串座、不串班、不打鬧、少聚集；在餐廳內，錯峯就餐、間隔取餐、分開用餐；與他人交談保持適當距離。寄宿的同學在宿舍區內不要串寢、聚集和扎堆。
5.加強上下學路途個人防護。儘量選擇步行，如需乘坐公共交通工具，途中要全程規範佩戴口罩，減少接觸扶手、按鈕等公共設施，儘量與他人保持安全距離。
6.合理膳食，營養均衡。飲食不均衡，容易引起缺鐵性貧血或其他營養元素缺乏的情況，從而使抵抗力下降。因此，提高免疫力，營養搭配很重要。要攝入足夠的魚、瘦肉、蛋、奶、豆製品、蔬菜、水果等。
7.規律作息，積極鍛鍊。充足的睡眠是保證良好生長髮育以及提升免疫力的先決條件，要養成早睡早起的習慣。適當的户外活動可以促進生長髮育，強健體魄，提高免疫力。
學校（托幼機構）：
1.準備充足的防疫物資，如口罩、測温儀、洗手液、消毒劑等。
2.學校應加強疫情監測，落實晨、午檢制度，學生有身體不適時要及時採取送診或居家休息等措施；
3.教室和宿舍等場所要保持良好通風，每日對門把手、樓梯扶手、桌面等物體表面進行擦拭消毒；
4.每日對玩具、教具、生活用具、餐具等物品進行清洗消毒；
5.發現有疑似傳染病時，要及時向衞生和教育部門報告；
6.督促學生勤洗手；
7.在全體教職工中落實各項疫情防控措施。
家庭：
1.家長和學生都要勤洗手；
2.餐具、玩具等要常清洗、消毒；
3.少去或不去人羣密集、空氣流通差的公共場所；
4.房間要每天開窗通風，做好居家衞生清潔工作；
5.膳食營養要合理搭配，保證學生充足的休息，增強自身免疫力。
6.避免與其他有發熱、咳嗽等症狀的人員接觸。
7.每天檢查身體情況，出現疑似症狀應做好防護、及時就醫。
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