儘量少吃這4種蔬菜，特別是第三種，最好不要買了！

哈嘍大家好，又到了嘮嗑的時間了，今天小編這要給大家分享一下，夏天最好少吃的4種蔬菜！

大大小小的瓜果蔬菜相繼成熟，很多的美味成了家常菜的豬腳，但是各位朋友有要注意力，美味的瓜果蔬菜不是每個人都都能大口吃的。下面的這幾種蔬菜，有相應表徵的，最好少吃！

蘆筍

蘆筍中的嘌呤含量相對較高，會加重尿酸的代謝障礙，糖尿病患者最好不食用！蘆筍也有可能成為過敏原的，如果是對蘆筍過敏的話，食用蘆筍就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，另外蘆筍還不能和巴豆同時！因此，有這些症狀的人，最還不要吃蘆筍！

茭白

茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收，凡患有心臟病、尿路結石或尿中草酸鹽類結晶較多者，不宜多食。茭白和豆腐同食，還易形成結石，茭白更適宜高血壓病人、黃膽肝炎患者、產後乳汁缺少的婦女、飲酒過量、酒精中毒的患者。另外陽痿、遺精者、脾虛胃寒、腎臟疾病、尿路結石或尿中草酸鹽類結晶較多者、腹瀉者食用會加重病情！因此，這幾種人最好少吃茭白！

苦瓜

苦瓜是有降血糖、清火的效用，但是大量食用會傷“心”，另外苦瓜是寒涼之品，脾胃虛寒的人（平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人）常吃苦瓜，容易出現胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等症狀，而且苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，小孩子吃苦瓜還易傷到脾胃！孕婦也不易食用苦瓜，苦瓜內含有的奎寧，會刺激子宮收縮，嚴重可能會引起流產！因此，最好少吃，特別是上面所訴的幾類人羣，最好不要買！

南瓜

南瓜性温，素體胃熱熾盛者儘量少吃！南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者最好是不要吃！因此有這兩種病症的人，最好不要吃南瓜！