夏天多吃以下4種野菜,能清熱解毒,消腫利尿,早知早受益
蒲公英蒲公英的花粉含有維生素、亞油酸,枝葉中則含膽鹼、氨基酸和微量元素,蒲公英的功能是清熱解毒,消腫、利尿,具有抗菌的作用,能激發機體的免疫功能,達到利膽和保肝的作用。