我們的生活是由五彩繽紛的顏色組成的，天是藍的，草是綠的……但你知道嗎？有一種顏色，不論對情緒還是健康都有很多益處！
但它既不是能護眼的綠色，也不是喜氣洋洋的紅色，你能猜到它是什麼顏色嗎？
科學研究認為，每種色彩都有其電磁波長，可由視覺傳遞給大腦，促使腺體分泌激素，從而影響人的生理和心理。
衣
穿橙色能調情緒、多交友
不同顏色的着裝給人留下的印象不同。研究發現，橙色着裝可以給人帶來活潑、爽朗、容易親近的感覺。聚會、交流會上穿件橙色衣服能吸引他人與你交談，有助於給人留下美好的印象。
建議：
白色、黑色和橙色搭配比較好。白色可以提升橙色的亮度，給人健康活潑、活力四射的感覺。而黑色與橙色搭配，不僅非常打眼，還不失沉穩、莊重。
食
吃橙色能增食慾、強心腦
生活中常見的橙色食物主要包括：胡蘿蔔、南瓜，以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、紅薯等。而這些橙色食物最能刺激食慾，即使人們心情不好、沒有胃口也願意大快朵頤。
每週攝入兩次以上橙色食物可延緩衰老、預防年齡增長帶來的多種疾病。
而橙色食物富含胡蘿蔔素，且橙色越深，胡蘿蔔素含量越高，足量攝入還利於保護眼睛、預防癌症等。以下幾種橙色食物尤為值得推薦：
胡蘿蔔
胡蘿蔔中富含豐富的α胡蘿蔔素，而血液中α胡蘿蔔素濃度越高，人們提前患病死亡的危險越小，也就越有可能延年益壽。
橙子
以橙子為代表的柑橘類水果，其維生素C含量遠遠高於蘋果、梨、桃等。橙子富含的橙皮素和柚皮素，擁有極強的抗氧化、抗炎症作用。
南瓜
南瓜中富含的抗氧化劑β胡蘿蔔素，可有效抗擊自由基，降低患癌風險。另外，吃南瓜能在一定程度上提高胰島素水平，有輔助降糖的效果，非常適合糖尿病患者食用。
芒果
芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。富含的維生素B6，對神經系統和大腦的正常運作十分重要。
此外，其所含有的大量強效抗氧化劑，能清潔肝臟中的毒素，其膳食纖維能有利腸道內的益生菌生長，保護消化系統。
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木瓜
它是天然的“護肝衞士”。富含維生素C，有助清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生，加快受損肝臟的修復。
有實驗證明，用橙色杯子喝巧克力熱飲，受試者普遍覺得味道更好。因此，大家不妨在餐桌上多用橙色餐具，可能讓食物變得更好吃。
由於橙色能促進食慾，所以很多購物、餐飲網站都會選用橙色作為主色調，生活中我們也要學會善用橙色。
建議：
比如常見小孩挑食偏食、老人食慾不振，這時鋪塊橙色的桌布，有助於提高食慾，增加食量。
住
橙色還能提高效率
有研究指出，橙色的光線和大腦中負責認知功能和警覺程度的區域相關。所以，在家中使用橙色光線或燈光，能讓人們保持警覺，並提高做事的效率。
建議：
人們不妨用橙色燈光代替喝杯咖啡，因為它們所起到的作用是差不多的哦~
研究發現，老人對橙色等鮮豔顏色的識別能力比較敏感。所以，老人善用橙色更能避免跌倒等危險的發生。
★ 老人常用的物品不妨多用橙色，方便尋找，比如買個橙色的手機殼、橙色的鑰匙包等；
★ 其次，房間內的開關、把手等處最好貼上橙色標誌，以便老人在家中走動時尋找，降低摔倒的風險；
★ 或在透明玻璃推拉門上掛個橙色的裝飾，以防老人在走動時誤撞受傷。
近年來，研究賦予橙色越來越多的健康意義，在衣食住行中如能善用橙色，利於快樂生活、延年益壽。
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來源:JSBC萬家燈火