定稿：歐陽比文
身高問題，一直是家長們所關注的，很多家長都希望自家孩子，擁有一雙“大長腿”。有的人可能會説，腿長不長肯定是要看父母的基因怎麼樣啊。
其實除了基因以外，還有一個重要因素——坐姿，如果孩子坐姿出了問題，基因再好也無緣大長腿。
“鴨子坐”影響孩子養成“大長腿”？
詩詩的兒子剛滿7個月大，最近小傢伙學會了坐立，經常要坐起來玩。詩詩看着兒子也非常欣喜，她還特意拍了一張兒子坐起來的照片，發在朋友圈。
沒過一會，詩詩的表姐在下面評論説「怎麼讓孩子鴨子坐，這樣會讓孩子以後變成O型腿的，小心孩子以後長不高。」
表姐的評論，可把詩詩嚇壞了，她連忙上網查看，網上還真有不少關於“鴨子坐”的壞處的，但也有一些反駁的聲音。
詩詩一時間也不知道相信誰了，鴨子坐真的會影響孩子長高嗎？
寶寶為什麼喜歡“鴨子坐”？
鴨子坐又稱“W”型坐，指的是孩子坐立時，小腿向後彎曲，貼近臀部兩側，看上去是“W”型。
對於成年人來説，鴨子坐其實是一種“不舒服”的坐姿，尤其對於男性來説，他們很難做出這個動作，但對於寶寶來説， 這個坐姿反而會更舒適。
一般剛學會坐立的孩子，常常會這樣坐，這種W型的坐姿，能讓保證孩子腿部更大面積地接觸到“地面”，幫助他們維持一個相對平衡的狀態。
鴨子坐真的會讓孩子“長不高”？
網上關於“鴨子坐”有很多説法，其中最讓寶媽們心悸的就是，鴨子坐會影響孩子的腿型，讓孩子長不高，其實寶寶腿型的變化，並不是鴨子坐惹的禍。
新生兒出生後，腿部會有輕微的O型腿，一直到18個月左右，腿才會重新變直，但在4歲左右又會出現X型腿，一直到6-7歲後才會徹底恢復正常的腿型。
所以寶寶出現O型腿或X型腿，很可能是孩子骨骼發育的一個過程，家長並不需要太過擔心，也不應該把孩子腿部“變形”的鍋，全扣在鴨子坐身上。
當然凡是都要講求適度，長時間的鴨子坐也會讓孩子核心力量削弱，影響上肢的發育。
孩子的2種坐姿，越坐越“矮”
比起鴨子坐，這2種坐姿才會讓孩子無緣大長腿，甚至脊柱變形，家長一定要及時干預。
1）跪坐
除了W型坐，跪坐也是寶寶們常見的坐姿。
新生兒剛出生時，腿部並不是“直”的，而是有一定的彎曲，這種彎曲一直會持續到寶寶2-3歲左右。
危害：寶寶跪坐時，膝蓋和小腿會被迫承受全身的壓力，這可能會壓迫到腿部關節，尤其會對膝蓋產生傷害。
並且在寶寶跪坐時，他們的身體會不自覺地向前傾斜，這對寶寶的脊椎發育也不利，時間長了，甚至會變成駝背。
2）弓腰坐
躺下的視野和坐起來的視野，是完全不同的，很多寶寶學會了坐立以後，會非常開心，經常自己要坐起來。
但他們卻沒有那麼多“力量”來支撐坐立，這就會讓他們情不自禁地“弓腰”或“駝背”。
危害：可彎着腰坐立，對寶寶脆弱的脊柱也是一種傷害，非常容易發生脊柱變形，家長一定要控制好寶寶坐立的時間，一旦看見寶寶累了，就要及時去阻止他們。
孩子可以這樣坐
對於剛學會坐着的寶寶，我們應該嚴格控制寶寶坐立的時間，每次5-10分鐘為最佳，等寶寶坐穩後，就可以慢慢延遲坐立的時間了。
寶寶會坐後，家長可以經常讓寶寶變換一下“坐姿”，幾個坐姿交替使用。
像盤腿坐、側坐、屈膝坐、伸直腿坐都很適合寶寶，家長也可以給寶寶準備一個嬰兒專用椅，讓寶寶試着坐在凳子上，雙腿自然地下垂。