0~12個月寶寶,遵循這些生長髮育規律,養育更得心應手

 

芽芽出生以後,從聽、抬頭、翻身到説話、走路,都會比別人晚一兩個月。比如小時候一直不愛説話,總是安安靜靜在旁邊玩玩具,芽芽媽都擔心他開口説話時間太晚了。沒曾想,過了一兩個月,芽芽秒變小話癆,直到現在,除了睡覺,其他時間都在碎碎念。小區的很多寶寶都有這種情況:比如有的寶寶一直抗拒走路,總是爬着活動;比如有的寶寶翻身都只能習慣性翻一側;有的寶寶坐不起來,坐兩秒就倒了。

為什麼別的孩子可以做到自己的孩子做不到呢?這是因為每個寶寶的成長髮育都有自己的時間表。今天芽芽媽就跟大家聊聊關於一歲以內的寶寶運動發育、語言發育、牙齒髮育的情況。

0~12個月寶寶,遵循這些生長髮育規律,養育更得心應手

大運動發展規律

俗話説,“一聽二看三抬頭,四撐五抓六翻身,七坐八爬九扶立,十二月左右能獨走”。

什麼是大運動發展?它是寶寶動作技能之一,主要指腿、胳膊、足部或者全身大肌肉羣共同參與的運動,對於0~12個月的寶寶來説,最主要的大運動是趴、抬頭、坐立、爬行、站立這五項。

1月齡:寶寶趴着的時候,會出現無意識地抬頭情況。滿月後,可以有意識鍛鍊他們的抬頭動作,每次趴2分鐘左右,鍛鍊他們的頸部、頭部等肌肉部位。

2月齡:經過前面的鍛鍊,寶寶可以將頭抬到30~45°左右。

3月齡:如果頸部、頭部等肌肉發育較快,這些寶寶可以完成抬頭動作,甚至可以在仰卧的時候,側翻到另一邊。家長們可以拿一些有顏色、有聲音的玩具吸引寶寶的注意力,幫助他們鍛鍊頸部、頭部肌肉。

4月齡:大部分寶寶都可以抬頭,並且側翻,如果寶寶翻不過來,媽媽們也不要着急,可以在側身時給寶寶助力。

5月齡:可以來回翻滾,有的還可以短時間在家長懷裏小坐一會。

6月齡:翻身動作更加熟練,不需要媽媽的輔助。開始嘗試藉助輔助物坐立,如果有這種情況,媽媽們可以給他們身後放靠墊、讓他們練習靠坐,時間剛開始不宜過長。

7月齡:寶寶可以短時間靠坐,並且不會左右傾斜,東倒西歪。

8個月:隨着寶寶胳膊力量的逐漸完善,開始有意識學習爬行。當寶寶有這種意識時,家長可以一隻手放在寶寶的腳丫上,抵着腳丫給他們助力,另一隻手輕輕託着寶寶的腹部,幫助他往前爬行。

9個月:寶寶開始喜歡爬行,並且手腳配合更加熟練。家長可以拿着玩具來吸引他們。

10個月:在家長的輔助下,寶寶可以逐漸站起來,甚至移動幾步。

11個月:寶寶可以扶着牀、椅子、家長的手自己站起來,或者停留數秒。

12個月:寶寶可以自己站起來,藉助牆、欄杆獨立行走。

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精細動作發育

精細動作是寶寶神經系統發育的重要指標,主要是他們憑藉自己的手、手指等部位的小肌肉、小肌肉羣,來感知、控制物體的過程。主要以抓、握、拋、轉、捏等動作為主。

1個月:緊握小拳頭,如果把我們的小手指放在他的掌心裏,他們會很快握緊拳頭,這就是抓握反射。

2個月:有意識抓握物體,並且可以抓握一段時間。

3個月:抓握東西的時間更長,兩隻小手可以握在一起。

4個月:不僅可以握住玩具,還可以主動去擺弄玩具,如果是撥浪鼓,可以自己搖動,並且眼睛會隨着轉動。

5個月:伸手抓取離自己近的玩具。

6個月:開始撕紙、擺弄積木,可以多多培養他們這種手眼協調的精細動作。

7個月:可以抓握比較小的東西、物件,比如花生仁、榛果、積木等。

8個月:可以用三個手指將小物體、小零食拿起來,不再用整個手掌進行抓握。

9個月:可以單手放開玩具,兩隻手可以互相配合取玩具。

10個月:可以將玩具放到指定的籃子、可以準確地拿起較小的物品等;

11個月:開始找東西,如果把寶寶的積木藏起來,他們可以打開包裝紙尋找玩具;同時還會模仿大人打開、合上書本。

12個月:可以拿筆進行塗鴉,能用食指指東西,開始玩積木。

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語言發育

1~2個月:可以發出微弱的聲音,時而發出a、o等單音。

3~4個月:可以咯咯笑,舞動小雙臂,發出咿呀呀的聲音。

5~6個月:可以面對媽媽、或者玩具發出聲音,並且聽到聲音會有反應。

7~8個月:開始模仿家人的聲音,偶爾發出mama、papa等簡單的音節。

9~10個月:開始用單個詞,來表達自己的意思,會發出不同的音、單詞,但是比較模糊。

11~12個月:有意識模仿爸爸媽媽,開始發出個別簡單的詞彙,比如“飯”、“水”等。

0~12個月寶寶,遵循這些生長髮育規律,養育更得心應手

牙齒髮育

通常情況,寶寶從6個月開始長牙,30個月左右20顆乳牙基本長全。

第一階段:6~8個月時,下齒槽中間長出兩顆門牙;

第二階段:8~12個月時,上齒槽中間冒出兩顆門牙;

第三階段:12~16個月時,上下齒槽長出第一乳磨牙;

第四階段:16~20個月,上下齒槽長出犬牙;

第五階段:20~30個月,下齒槽的兩顆第二乳磨牙長出,隨即是上齒槽的兩顆第二乳磨牙長出,至此,20顆乳牙基本長齊了。

0~12個月寶寶,遵循這些生長髮育規律,養育更得心應手

參考文獻

【1】高振敏,《1~3歲寶寶生長髮育監測全書 》,廣東科技出版社,2015

【2】袁貞,《寶寶生長髮育與智力開發》,青島出版社,2016

【3】吳光馳,《兒童營養與生長髮育》,中國協和醫科大學出版社,2010 

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