在如今小V臉盛行的時代，每個女生都希望自己有一張緊緻的小臉，但有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢?不要着急，接下來就跟着小編一起去文章中看一看吧!
【塑臉食譜】
紅豆芋頭湯
我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效，對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。
而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富，能夠產生飽脹感，有利於減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯，對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。
做法：紅豆洗淨，芋頭去皮切塊，加清水一起投入煮鍋，煮至食材軟爛、茶香色濃即可。
此外，避免吃重口味的食物。太鹹、太辣、太油膩，以及含鹽成份較高的食品都容易造成體內水分滯留。而冰冷、生冷的食物，易傷腎氣，會使得體內水分代謝不好。此外，亦可泡澡來促進體內血液的循環。
下面再給大家介紹一款【中藥面膜】：可外敷的中藥面膜。
藥材：
小茴香：小茴香可温通臉部的經絡循環、美白、淡斑的功效有助於臉部水分的代謝。
益母草：益母草，活血、利水，有消腫的功效改善臉部浮腫。
菊花：清肝、明目，促進眼周循環有消除眼袋的作用。
做法：將以上藥材用10cc的水，混合均勻。敷在臉上，避開眼睛、鼻孔、嘴巴，再用面膜紙敷上15分鐘之後，由下往上撕。然後，再用冷水，將殘留在臉上的面膜粉洗淨之後，拍上保濕的化妝水3次。
温馨提醒：天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖朋友，還是經常給人一種肥胖的感覺。看了上面小編的介紹，各位愛美的你還等什麼趕緊行動起來呀，打造零死角小V臉就是現在。