天氣寒冷要學會泡腳，堅持泡腳時撒一把鹽，4個好處“找到你”！

隨着養生意識的不斷極強，很多人開始泡起了腳。這是一種方便、簡潔同時又有效的養生方式。尤其是在天氣寒冷的時候，上下班或者在外面吹了很多冷風，導致手腳涼得跟冰塊一樣。這時就可以接上一盆熱水，泡上我們的雙腳，瞬間就可以緩解一天的疲憊，同時促進身體血液流動，讓身體回温。很多人還喜歡買一些中藥包回來泡腳，這可以有效地對症下藥，促進身體健康，從而養護身體。

今天給大家帶來一個泡腳小妙招，在我們泡腳的時候，撒上一把鹽巴，可以讓4個好處“找上你”。小小鹽巴有那麼厲害？不信我們一起來看看。

1、防止腳裂及腳上凍瘡

平時買水果回來的時候，有些人習慣用鹽水泡一下。只是因為什麼呢？主要是因為鹽具有殺菌作用。可以有效地預防以及殺死寄生蟲等有害細胞。冬天的時候，有很多人的皮膚不耐寒，腳上會長凍瘡，甚至有些人還會出現腳裂的情況。這時候在泡腳水撒上一些鹽巴，不僅可以幫助腳部去除角質，還可以預防腳底凍裂，讓皮膚更加細膩。同時泡腳撒鹽還可以促進腳底食物血液循環，有效去除腳底寒氣，從而預防腳部凍瘡。

2、治療腳氣

一部分人有腳氣的困擾，因為腳氣會導致腳底痛癢。嚴重的腳氣甚至還會影響人的正常走路。在這時我們就可以堅持泡腳，並且在泡腳的時候加上一把鹽巴。一段時間以後，就可以有效的去除腳氣困擾。

主要是因為食鹽有着殺菌消炎的作用，而且在熱水的作用下，可以有效地清潔腳部。可以這麼説撒上一把鹽巴泡腳，可以增強泡腳的清潔力度，堅持下去，腳氣就會能到很好的緩解作用及痊癒。

3、增強記憶力

現代人的生活節奏比較快，工作壓力大，很多人每天都在加班、熬夜，特別影響生活作息。生活作息的擾亂很容易出現健忘的問題。這時候每天回到家，可以用鹽水泡腳，不僅可以有效地緩解疲憊，還可以增強我們大腦的供血量，讓我們的思維、記憶更清晰。

4、補腎氣

很多人都會有腎氣不足的情況，尤其是在天氣寒冷的時候，症狀會更加嚴重，很多人會出現身體虛弱、出冷汗等，這時也可以用泡鹽水腳來緩解這一情況。同時在泡腳的時候，還可以按摩一下腳底，可以很好的刺激腳底的穴位，從而促進腳部的血液循環、加強新陳代謝，以致補足腎氣。

泡腳是一種簡單且有效的養生方式。如今泡腳的方式有很多，但是小編還是建議大家撒上一把食鹽泡腳，不僅方便實惠，而且功效還多！