寶寶睡不踏實的原因
1.環境因素
室內温度，太熱或太冷 ，噪音，燈光等等。
2.需要小便或者需要換尿不濕。
3.神經系統還未發育好。
4.缺乏微量元素，如果同時伴有枕禿或盜汗的情況，一般是缺鈣引起的，建議帶寶寶到醫院做個檢查。
如何幫寶寶睡得更長更穩呢？
一。早期干預：當寶寶即將醒來時，比如進房25分鐘左右，輕輕拍打改變規律性的喚醒睡眠週期，可以拍打到過了規律性的喚醒時間點再停下來，甚至可以提前走路直到再次入睡，但這樣很容易遇到不易的問題堅持住，然後放下，你需要找到合適的時間。 2. 伺機而動：等寶寶出現了醒的跡象，先觀察能不能自己接着入睡，如果不行，就去幫助按手按腳輕輕拍，實在不行就抱起來哄。 3. 重新哄睡：如果寶寶醒來就大哭，怎麼也哄不好，可以考慮用轉移注意力的方式，比如揉塑料袋、安撫玩具、拍墊子等等方法，或是抱出卧室平靜一下情緒，然後迅速接着哄睡。 4、培養良好的睡眠習慣 太難消化的食物少給寶寶吃，晚上睡覺前可以給寶寶泡個奶粉，洗個温水澡，睡覺前將燈光調暗，適度的給寶寶包個小棉被，讓寶寶感到安全，此外，也可以給寶寶放一首輕緩的睡眠曲、講個小故事，讓寶寶安靜入睡，並養成長期習慣，這樣寶寶的睡眠也會好很多 5、不要讓孩子養成抱睡、奶睡、拍睡的習慣。 很多家長為了哄孩子睡覺，會主動抱着孩子，輕輕拍打孩子，或者讓孩子含着奶睡覺。這些都會讓孩子產生一種依賴情緒，一旦放孩子放下，孩子立刻便會感覺到環境的變化，很容易醒，反而破壞了孩子的睡眠生物鐘。