小嬰兒的“睡前哭”，對成長髮育無益，暗示了三大“睡眠需求”

很多有孩子的家庭，在寶寶成長中肯定遇到過小寶寶睡前哭鬧不止的情況。寶寶的睡前哭、哄睡難等問題困擾着不少新手父母，而孩子的哭鬧聲更是讓不少新手父母心疼不已，卻又束手無措。

既然嬰兒喜歡睡前哭，而家長哄寶寶睡覺難又是一個普遍存在的問題。那今天我們就一起了解一下，這“睡前哭”對嬰兒的生長髮育到底會有什麼影響？“睡前哭”又表達了嬰兒的什麼睡眠要求？父母該如何做才能解決這個問題？

嬰兒睡前哭鬧是不少父母都會遇到的一個問題，但是這個問題需要得到及時解決，因為睡前哭鬧不僅對嬰兒在生理上的生長髮育不利，還會對心理方面有負面影響。

①如果只是幾分鐘的哭泣，其實對嬰兒產生的影響並不大；

②哭泣時間超過十分鐘會使嬰兒的嗓音變得沙啞，影響孩子聲帶的發育；

③哭泣時間長達二十分鐘以上，失望壓抑的不良情緒就會隨之產生，這時身體就會產生一種不利於大腦發育的壓抑激素。

由此可見，長時間的哭泣本身對嬰兒就是不利的，而睡前長時間的哭泣對嬰兒的不利影響則更大。

很多在睡前哭泣的嬰兒會哭着哭着就睡着了，但在睡夢中依舊會抽泣，這表明嬰兒的大腦還在運轉，並未進入深度睡眠，在這種情況下會產生兩種後果。

①嬰兒的睡眠質量下降，會導致嬰兒過早醒來。

②嚴重的會影響寶寶生長激素的正常分泌。

寶寶的睡前哭鬧，其實也是在向父母訴説自己的不滿，他們不會説話，所以只能用這種方法，來發泄情緒。而這些不滿的原因大概是因為下述這三方面的需求。

1.情感需求——受到驚嚇

嬰兒是很容易受到驚嚇的，他們在受到驚嚇後，都會出現睡前哭鬧的情況。並且生活中很多對大人而言微不足道的小事情很有可能就是嬰兒受到驚嚇的原因，哭鬧就是嬰兒受到驚嚇後的具體表現。

嬰兒不僅容易受到驚嚇，還容易缺乏安全感。嬰兒睡前哭鬧有可能就是想引起父母注意，想要父母安撫自己，然後獲得足夠的安全感。

2.飲食需求——飢餓或者過飽

嬰兒睡前哭鬧可能是因為飢餓或者吃得過飽導致的。嬰兒在睡覺前感到飢餓會通過哭鬧的方式來要吃的，如果小嬰兒睡前沒有吃飽，想要喝奶就會哭鬧。

不會語言表達的嬰兒只好通過哭來表達自己的意圖，吸引媽媽的注意，然後得到香甜營養的母乳。

值得注意的是，睡前哭鬧的另一個原因則是嬰兒在睡前吃得過多。嬰兒有可能因為睡前吃得過飽而腹部發漲、消化不良或者因為飲食不健康，出現腸胃感染、腹部疼痛，導致寶寶哭鬧。

3.睡眠需求——環境因素

導致嬰兒睡前哭鬧的不穩定睡眠環境有很多，例如，睡覺的光線是否合適，給嬰兒蓋的被子厚度是否適合，鋪的小墊子有什麼不舒服的地方或許是寶寶的尿不濕髒了等等這些都會讓寶寶不高興，有小情緒。

建議家長要給嬰兒營造一個舒適安靜的睡眠環境，根據具體情況合理調整光線強度及被褥薄厚。平時培養嬰兒良好的睡眠習慣，按時早起早睡。

睡前哭鬧對嬰兒個體的生長髮育是不利的，爸爸媽媽要及時知曉寶寶的哭鬧的原因，然後幫寶寶解決事情。但是對於“睡前哭”這個問題的解決過程中，有兩點必須注意。

1、“兩個”不要做

有的父母在孩子哭的時候可能會有以下兩個想法：“嬰兒總是哭打一頓就好了”和“不要管，就讓他哭，時間長了就知道自己哭沒用就不哭了”。

這兩種想法是萬萬要不得的，嬰兒是極度需要安全感的，家長如果這樣去做只會讓情況越來越差。建議父母多陪伴嬰兒，給嬰兒足夠的安撫，哭鬧才會減少。

2、對症下藥，解決嬰兒睡前哭

①當嬰兒出現打哈欠、發呆、黏人等睡前表現時，父母發現後要及時哄睡。

②有的嬰兒在睡前哭泣就是想得到來自父母的愛撫，此時及時給予嬰兒撫摸，睡前哭鬧不止情況就會得到緩解。

③如果嬰兒因為飢餓而睡前哭鬧，要及時給嬰兒補餵食物。

④當嬰兒因為晚上吃得太飽而哭鬧，可以以肚臍為中心順時針方向按摩嬰兒的肚子，使用開塞露通便排氣可以緩解腸痙攣引起的腹痛。

嬰兒睡前哭鬧不止，難以哄睡的原因是多種多樣的，這就需要父母及時發現嬰兒睡前哭的最主要因素，及時解決問題。

哭鬧是嬰兒表達自己訴求的唯一方式，還不會説話的嬰兒也是有苦説不出，還請父母多一點耐心，那麼哭鬧問題就終究會被解決。