蒲公英和它很“般配”，堅持泡水喝，排肝毒降肝火，皮膚也變好了

蒲公英相信大家都非常的熟悉，它是田間地頭非常常見的野草，而且經常泡水喝，能夠幫助你排除肝毒，養護肝臟的健康，降低肝火。

尤其是在，很容易出現肝火旺盛的情況，此時蒲公英也被稱之為天然“降火神器”。但是很多人卻不知道蒲公英，到底是用根兒泡水喝，還是用葉兒泡水喝呢？很多人可能只知其一，不知其二，下面我們就具體來分析一下吧。

喝蒲公英泡水，用葉還是用根？很多人可能只知其一不知其二

一、蒲公英根莖功效：

清熱解毒，養肝護肝。蒲公英和苦菜的營養成分更多的是在根莖上。蒲公英的根莖吸收了天地宇宙之精華，自然有效的成分要比更多一些。

如果你經常覺得口氣不清，有口臭或者是脾氣暴躁的症狀，那麼不妨堅持用蒲公英根泡水喝，蒲公英的根中含有的鈣，鐵，磷，鈉等微量元素能夠補充身體所需求的微量元素，同時去肝火的作用也比更強勁。

利尿，通絡散結。到了，很多女性或許會出現小便發黃甚至出現疼痛的情況，用蒲公英泡水喝，能夠幫助你清熱解毒，消炎通淋，對於乳腺結節，甲狀腺結節也能夠起到一定的通絡散結的調理作用，達到養護身體的作用。

二、蒲公英的花：美容養顏

很多人或許不知道，蒲公英的花也是可以用來泡水喝的，而且它能夠淡化斑點，讓你的皮膚變得更加乾淨通透，所以美的女性可以經常喝一點。但是蒲公英屬於寒性食材，女性一次性不能喝太多。

三、蒲公英：

祛火。蒲公英富含氯原酸這種物質可以去火，如果你的嗓子出現了紅腫疼痛，口腔潰瘍等問題，不妨堅持用蒲公英葉泡水喝，能夠幫助你更好的去火。

排毒。蒲公英中含有豐富的礦物質和維生素c，有利於清除體內的毒素和垃圾，所以在生活中堅持用蒲公英的葉泡水喝，或者是做一些美食，都是能夠幫助你起到一定排毒作用的，這樣也有助於皮膚越來越細膩。

而如果單一的用蒲公英來泡水喝，或許效果並不是很理想，而如果用蒲公英加一物搭配在一起泡水喝，或許養生的效果會事半功倍，你的肝臟會越來越強大，皮膚也會變好。

蒲公英和它很“般配”，堅持泡水喝，排肝毒降肝火，皮膚也變好了

蒲公英+葡萄乾：在生活中相信大部分人都會把葡萄乾直接食用，其實葡萄乾泡水也有一定的養肝作用，而如果將葡萄乾和蒲公英搭配在一起泡水喝，養生效果會加倍。

蒲公英和葡萄乾也是非常“般配”的。堅持用這兩種食材泡水喝營養價值發揮得更理想，而且具有一定的補充氣血，降低肝火，排出毒素的作用，堅持泡水喝，肝功能會變強大，皮膚也會越來越好。

蒲公英+枸杞：很多人在平時不愛喝水，其實這樣往往就會導致肝火旺盛，尤其是在，人們很容易出現嗓子發乾喉嚨腫痛的情況，而如果將蒲公英和枸杞搭配在一起泡水喝，養肝降火的效果也會翻倍。

不管蒲公英還是枸杞，都具有一定的養肝明目功效，能夠幫助你滋養肝臟，提高肝臟的排毒和代謝功能，讓你的身體越來越健康，自然有助於皮膚越來越細膩。

蒲公英+玫瑰花：很多女性朋友在平時喜歡用玫瑰花泡水喝，這是一種非常理想的養生茶，具有美容養顏的作用，而且有助於排出肝臟的毒素，具有行氣活血的作用。

蒲公英屬於寒性食材，而玫瑰花能夠幫助中和它的寒性兩者搭配在一起，養生效果也會翻倍，皮膚也會逐漸變好。

蒲公英+紅棗：紅棗是很多女性偏愛的食材，如果將蒲公英和紅棗搭配在一起泡水喝，能夠使你的身體越來越健康。

而且蒲公英屬於寒性食材，加入適量的紅棗能夠幫助中和蒲公英的寒性，對於補血養肝有一定的作用，能夠讓你的身體越來越健康，皮膚也會逐漸變好。

雖然蒲公英對於人體有很好的養生價值，但是對於脾胃虛弱的人，孕婦，哺乳期婦女，孩子都是不適合你用的，希望你能夠牢記在心。