冬天一到，在家煲一碗“靚湯”、煮一鍋滋補的糖水，暖身又養生。煮糖水、煲粥或煲湯時，大家都愛放各種藥材，就像“人蔘”與“黨蔘”、“紅棗”與“黑棗”等。
這些藥材的名字僅一字之差，對於非中醫專業人員，常常是“傻傻分不清”。一旦不小心吃錯了藥材，產生的療效可能截然不同。
今天為大家總結了6組常見、易混淆的藥材，如果還不清楚，你一定要看看！
黃芪與蜜黃芪
後者補氣功效更強
1、黃芪
黃芪是一味名藥，其主要的藥理作用是“益氣固表”。凡是氣虛（易疲勞、乏力）、氣血不足（貧血）、中氣下陷的情況，都可以用黃芪來補氣。
每天喝一杯黃芪水，可以緩解上述症狀，尤其適合冬天。
此外，黃芪可以緩解感冒不適，可“固表”、增強免疫力。
2、蜜黃芪
蜜黃芪經過黃芪片用蜂蜜拌勻，炒至不粘手時取出攤晾，而後入藥，即為蜜黃芪。
雖然蜜黃芪的功效與黃芪大致一樣，但是由於經過了蜂蜜炒制，其補氣、潤肺的功效更強。
茯苓與土茯苓
前者藥性較平和
3、茯苓
“十方九苓”中的“苓”，指的就是茯苓。茯苓是臨牀運用最多的四大傳統藥材之一，其味甘、淡，性平。
《用藥心法》中提到：“茯苓，淡能利竅，甘以助陽，除濕之聖藥也。味甘平補陽，益脾逐水，生津導氣。”茯苓除了祛濕，還能健脾和胃，適合脾虛濕熱、脾不健運者。
4、土茯苓
土茯苓屬於植物性中藥，本身長有根部，根上面可明顯看到一根根節狀，並在周圍長着許多小須。
其味苦，入肝、胃二經，有解毒除濕、通利關節、殺蟲止癢的作用，偏向於解毒之功。
但肝腎陰虛者慎服，且不宜用鐵器煎煮；此前有報道稱，土茯苓也可引起藥源性肝損害，故不宜過量或長期頻繁服。
三七與土三七
吃錯有中毒風險
5、三七
三七的葉子較大，呈手掌狀，開出的花為紅色，其含有皂苷、三七素等多種成分，有活血化瘀、消腫止痛的作用。
大家應該選擇外形矮胖、切面顏色灰綠、紋路清晰的三七，效果會更佳。
6、土三七
土三七的葉子偏小，呈明顯的對稱性，開出的花是黃花，多用於鎮靜安神。要注意的是，土三七的毒性比三七大，過量服用容易中毒，嚴重則危及性命。
“姜”類：用途、功效有差異
7、生薑
烹飪時用到的薑片、薑絲、薑蓉、薑汁等，都是用生薑製作。生薑性微温、味辛，具有發汗解表、温中止嘔、温肺止咳等功效。
出現鼻塞、流清涕等症時，來一杯紅糖生薑水能緩解風寒不適；在風寒咳嗽、噁心嘔吐時，含一片生薑，可以止咳、止嘔。
此外，在生薑中，顏色深、質地結實、纖維多、水分少、辛辣味強的“老薑”，入藥的效果更佳。
8、乾薑
乾薑性熱、味辛，是由生薑曬乾或烘乾而成，有温中散寒、健運脾陽之效，多用於寒飲伏肺的喘咳及脾胃虛寒者。
而乾薑偏温燥，陰虛火旺者慎用，咽痛、咽乾、大便秘結等熱性者也不宜。
9、炮姜
炮姜是將乾薑炒至表面微黑、內呈棕黃色而成。炮姜的性味、功效與乾薑差不多，但辛燥之性減弱，可温經止血、止痛，也用於婦產科。
“參”類：大同小異，以滋補為主
10、人蔘
人蔘具有大補元氣、寧神益智、生津止渴等作用，為名貴滋補藥物之一。對大病、失眠多夢、驚悸健忘、體虛多汗者都有很好效果。
另外，健康兒童不宜服用人蔘和人蔘類補品，謹防兒童性早熟。
11、紅參
紅參藥性更温、火力更大、勁更足、功效也更持久，其補陽氣、養氣血的功效自然也就非凡了。
凡有面色蒼白暗淡、手腳冰涼等陽虛症狀者，都可選用紅參進補。但陰虛火旺的人最好不要服用紅參。
12、沙蔘
沙蔘有養陰清肺、化痰止咳之效，其還分為南沙蔘和北沙蔘之分，功效上很接近。
北沙蔘適用於肺氣陰不足、久咳不愈者；南沙蔘適用於外感熱病後咽喉幹痛者。
“棗”類：最後一種叫“棗”卻不是棗
13、紅棗
紅棗吃起來更原汁原味，完全是棗的味道。紅棗性偏温、味甘，含有多種維生素、14種氨基酸、36種微量元素等，能補中益氣、安神。
它素被民間視為補氣佳品，可緩解面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等症。
14、蜜棗
蜜棗是棗經常多道程序加工而成，除了保留了棗的營養成份外，還增加了甜度感。
蜜棗的藥性較緩和，口感較甜，小孩子和老人家會比較喜歡吃。
15、黑棗
黑棗不屬於棗，是柿屬植物，它含有豐富的多酚、花青素和單寧類物質，主要功效是調養脾胃，具有一定的抗氧化性。
消化不良、脾胃不好的人不宜多吃，空腹也不宜食用。
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【來源：晶報】
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