大蒜誰都不陌生,有人喜歡濃濃的蒜香味兒,有些人則不喜歡太過刺激的味道。不管你們喜不喜歡吃大蒜，它的食療作用都在哪裏，而且大蒜皮也具有很好的食用功效。大蒜皮中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以有效利用蛋白質修復破壞的組織，還能保護中樞神經系統不受損害，因此經常用大蒜皮泡水喝，可以保護神經系統，可以減少神經系統發生紊亂，幫助控制情緒。
梨子是我們大家常見的水果，吃起來很甜水分也很多。有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。且含有均衡的維生素，維生素C，能夠美白肌膚，美容抗衰，防止肌膚衰老。其次富含的纖維素，能夠促進排便，可以排毒瘦身，消除脂肪。
玫瑰花有着排毒養顏的作用。對於女性朋友來説是非常好的一種飲品，而且熱水中泡一些玫瑰花，能夠幫助排除我們肌膚中的毒素，讓子宮中的毒素也會隨着經期的時候經血排出。
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