女性不想變成黃臉婆，多吃此菜，天然膠原蛋白，皮膚變好了

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羊蹄具有清熱通便、涼血止血、利水殺蟲的作用，日常如果患有一些體熱引起的便秘，食用羊蹄是可以緩解病症的。

羊蹄含有豐富的膠原蛋白質，且不含膽固醇，能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，羊蹄可以有補充膠原蛋白的作用，而且還可以有抗衰的作用。

羊蹄富含蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養成分，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用，非常適合脾胃虛弱的人食用。羊蹄中含鉀豐富，食用後可以幫助緩解因出汗過多導致的鉀流失，緩解因為鉀流失引起的身體疲乏。

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（以上圖片均來源於網絡）