土豆和此物一起炒，小肚子平了，雀斑淡了，皮膚細膩有光澤！
土豆，男女老少都愛吃的一種食物，富合維生素C，能促進人體新陳代謝，補脾益氣，提高機體免疫力。
青椒含有大量的抗壞血酸是活性很強的還原物質，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦、解除疲勞的功效。
營養搭配推薦：土豆炒青椒，，好處卻多多，營養又美味，平常下飯吃兩口，小肚子平了，雀斑淡了，皮膚細膩有光澤，對身體健康大有幫助。
大家喜歡吃嗎？
（以上圖片均來源於網絡）
土豆和此物一起炒，小肚子平了，雀斑淡了，皮膚細膩有光澤！
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