孩子睡覺有這個習慣會長不高，媽媽要重視

小林的寶寶快3歲了，因為平時工作忙，都是爺爺奶奶來帶，爺爺奶奶一直説寶寶乖得很，吃得香，睡得也香，有時候還會打起小呼嚕呢。但小林閒暇時帶寶寶出去玩卻發現，同齡的寶寶似乎都長的比自己的寶寶快一些，心想寶寶吃得好睡得好為什麼還會發育不好呢，趕緊帶着寶寶去了醫院檢查，最後結果出來是腺樣體肥大，把小林嚇壞了。醫生説孩子打呼嚕異常，應該早點帶寶寶來看。爺爺奶奶現在才知道，原來寶寶打鼾是需要看醫生的。

聽到寶貝熟睡時發出呼呼的呼嚕聲，有的家長不以為然，還有的家長把寶貝打呼嚕看成睡得香的表現。殊不知，睡覺時打呼嚕對寶貝來説不是好事，甚至可能會影響大腦發育。寶貝打呼嚕其實是一種病，對於這種病很有可能引起寶貝生長、智力等發育遲緩，家長應該重視！

【寶寶哪種呼嚕是不正常的？怎麼區分？】

正常寶貝睡覺的時後，呼吸都是安靜無聲的，如果寶貝僅是偶爾打呼嚕，媽咪要幫助寶貝及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

如果家長觀察到寶貝在睡眠過程中出現明顯的打鼾、呼吸困難（如鼻翼翕動、吸氣時肋間和胸骨上凹陷、胸腹矛盾運動和張口呼吸等），呼吸停止、繼而喘息，而且伴隨出現白天乏力、易打瞌睡的情況，就要及時到醫院進行診治。

【寶貝打鼾對健康的害處多多】

1.身高容易受到限制

寶貝有打呼嚕症狀，睡眠時經常會因為呼吸不暢而多次憋醒，不停地中斷正常睡眠週期，這樣就會減少寶貝深睡眠的時間，生長激素的分泌便會減少，影響寶貝的身高增長。睡眠質量差和身體缺氧，容易使寶貝在睡眠時處在呼吸困難的狀態，還會導致胸廓發育畸形，出現雞胸漏斗胸。

2.容貌也會發生變化

寶貝因腺樣體肥大堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，可發生耳鼻咽炎等症狀。表現為睡眠時張口呼吸，舌根後墜常有鼾聲，夜寐不寧，鼻子分泌物多，説話時有閉塞性鼻音，語音含糊。因為的長期張口呼吸，致使寶寶的面骨發育障礙，上頜骨變長，硬齶高拱，牙列不整，上切牙外露，唇厚，很難發出面部表情，有痴呆表現，形成“腺樣體面容”。

3.影響寶貝的大腦發育

寶貝打呼嚕會引起血液中的氧氣含量下降，而大腦對氧氣是最敏感的。寶貝大腦發育會最先受到影響。打呼嚕時往往夜間睡眠質量較差，因此白天的時候注意力不集中，記憶力減退，學習能力明顯下降。甚至發生人格障礙、抑鬱症等疾病，嚴重傷害神經系統。

【寶貝打呼嚕是怎麼引起的？】

1.腺樣體肥大

增殖體肥大，堵塞後鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻，寶貝入睡後，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，從而導致打鼾。

2.鼻塞、扁桃體發炎

氣温發生變化、抵抗力下降都易導致寶貝感冒，還有過敏原和空氣中不良理化因子刺激，造成鼻部扁桃體發炎、喉嚨部位腫脹、分泌物增多時，造成氣流不順導致打鼾。

3.肥胖

肥胖的寶貝咽部的軟組織構造較鬆弛肥厚，睡覺時口咽部的呼吸道更易塌陷阻塞，所以出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。

4.仰睡

因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後墜，半阻塞了咽喉處的呼吸通道，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動就會發出鼾聲。

5.喉部疾病

喉炎，喉痙攣，喉部異物或先天性喉軟骨軟化，喉蹼等喉部畸形甚至鼻咽部腫物也會造成喉梗阻發出鼾聲。

【如何改善寶貝打呼嚕？】

預防感染、控制體重、改變睡姿、適當鍛鍊等，是改善寶貝打呼嚕的最基本的方法。每個寶貝的情況不同，如何選用就需要家長在日常生活中細心觀察了。必要時到醫院進行檢查和睡眠監測明確診斷。