小寶老是改不掉吃手指，我好煩惱，怎麼破，看看這樣合適嗎

吮吸手指的早期干預

寶寶在媽媽肚子裏胎兒期就會吮吸手指了，一般孩子2-3月齡進入口唇期，通過嘴巴來探索新事物，小手就是寶貝最先探索的對象，這時候孩子的運動逐漸從外周的泛化運動出現中線運動，孩子會把玩自己的雙手，吮吸自己的小拳頭和手指。

孩子吮吸和舔舔自己小拳頭沒有關係，小手洗洗乾淨讓TA探索吧！但是家長髮現孩子頻繁、持續吮吸固定手指時可以幫孩子選用用另一種吮吸安慰物取代，比如安撫奶嘴、牙膠等，吸吮安撫奶嘴過程，向內吸吮動作會被外面圓片抵抗，對牙齦和牙齒的負向影響比吮吸手指相對要小。

隨着寶寶長大，戒安撫奶嘴比戒吃手指容易很多，安撫奶嘴依賴物消失不見就容易戒斷，養成吮吸安撫奶嘴的習慣，孩子會忘卻吮吸手指，但是養成吮吸手指的習慣，小手就在寶寶身上相對戒斷起來會比較困難。

戒掉吃手指需要一個過程

1、多陪伴孩子，早期干預：家長注意多陪伴孩子，不要讓沒完沒了的工作和沉迷的電子產品充斥了您的親子時光。幫孩子做撫觸、被動操、主動操、陪孩子玩耍和學習，拍拍手、抓抓捏捏等有助於孩子精細運動訓練，可以讓寶寶的雙手充分運用，都沒有時間被吮吸了。

孩子很快長大，讓孩子在愛的氛圍中成長，在親密的接觸中家長善於發現孩子細微變化和習慣，感受孩子的內心需求，瞭解孩子的安全歸屬。孩子緊張和恐懼時家長要安撫安慰、鼓勵孩子勇敢嘗試、表揚孩子的細微進步，讓孩子自信、自立、自我轉移和化解。

2、過分關注和制止可能會負性強化吮吸手指的習慣：寶寶出現吃手指的習慣時，給寶寶發出各種“不許、不可以”的指令，這樣做通常只會強化寶寶的這種行為（負性強化），倒不如通過其他方式轉移寶寶的注意力，寶寶吮吸手指時爸爸媽媽當做沒看見，不制止、不指出、不要在寶寶面前提“不準吃手”的指令。

爸媽的擔心是情有可原的，但是不要在孩子面前表露出家長的焦慮和煩惱，不然您的表現會感染和傳染給孩子，孩子會因為家長的不允許而感到緊張和自卑，反而會通過吮吸手指的方式來安慰自己。

3、轉移注意力是個好方法：當寶寶出現吮吸嘴唇的動作時，爸爸媽媽也可以通過逗引孩子説笑、給孩子牙膠、安撫奶嘴或食物等方法轉移孩子的關注力，家長可以和孩子一起做遊戲、玩耍、學習、外出遊玩等，讓孩子忘記吮吸手指。

好多孩子在夜晚睡眠時吮吸手指，家長可以嘗試幫孩子尋找另外一樣睡眠安慰物，例如有媽媽味道的布偶玩具、棉布小枕頭、安撫奶嘴等，讓孩子感受到媽媽懷裏的安全感，慢慢地減少和停止吮吸行為。

4、孩子長大了，家長可以和孩子講講道理：孩子2-3歲還在吃手指時，告訴孩子病從口入，手指上有很多病原微生物，吮吸手指會讓病菌進入到寶寶的體內，造成一些病痛，例如腹瀉、腹痛、腸炎等；長期吮吸手指孩子的手指會變形、牙列會不齊， 寶貝就不漂亮了。