本文轉自：光明網
小暑不算熱
大暑在伏天
炙熱的陽光灑向大地
7月16日
“三伏”大幕開啓
資料圖：圖為向日葵金色花海。雷光全 攝
人們通常所説的“入伏”
是指進入三伏天
這也意味着
一年中氣温最高
且潮濕悶熱的日子來臨了
“夏至三庚數頭伏”
每年入伏的時間往往不固定
中伏的長短也不相同
資料圖：位於寧夏銀川市興慶區的鳴翠湖國家濕地公園荷花盛開。於晶 攝
從夏至後第3個“庚”日算起
初伏是10天
中伏是10天或20天
末伏是10天
據説三伏天的“伏”
表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下
夏季高温難耐
尤其以三伏為盛
人們在伏日常有避暑之舉
資料圖：酷似康乃馨的“幸福安康”水餃。魏建軍 攝
頭伏餃子二伏面
三伏烙餅攤雞蛋
這句流傳已久的俚語
道出了夏日人們喜歡的美食
餃子形似元寶
“伏”與“福”諧音
據説頭伏吃餃子
寓意“元寶藏福”
吃麪的習俗歷史悠久
資料圖：木坑竹海綠水青山宛如畫境。汪偉平 攝
有人喜歡吃過水麪
麪條煮好後用涼水過出
拌上蒜泥，澆上滷汁
鮮香可口
夏天容易食慾不佳
烙餅攤雞蛋
做法簡單
恰是解饞的美食
資料圖：廣州從化荔枝掛滿枝頭 黎月雯 攝
“空調wifi西瓜”
是人們偏愛的度夏模式
居家要注意開窗通風
外出時要採取防暑措施
隨身攜帶防暑藥品
午覺不睡，下午崩潰
夏季要順應自然規律
及時調整作息時間
可以在中午休息一會兒
保證充足的睡眠時間
資料圖：盛開的木槿花。宋建華 攝
夏天要注意養心、護心
平時不要熬夜
保持心情平和愉悦
遇事切忌大悲大喜
夏天天氣雖熱
卻自有一番韻味
綠樹成蔭，荷花滿塘
充滿生機與活力
資料圖：圖為荷花綻放。曾小豔 攝
三伏不熱，五穀不結
經歷了酷暑的磨礪
在不遠的秋天
也必然收穫累累碩果
三伏天來臨
願你安然度過夏天