許多寶媽，特別是新手寶媽也許深有體會，寶寶剛出生的喜悦結果很快便隨着自己和寶寶的一日日照顧中消磨殆盡。
歸根結底，還是因為寶寶無法生活自理，也無法很好地表達自己的基本需求，往往都是在事後使寶媽們疲於奔命。而在寶寶的各種日常中，最常見和最不好解決的，當屬寶寶的睡眠問題。
寶寶剛剛出生不久，對於周圍的事物都充滿了好奇，所以往往不肯睡覺，當寶媽們連哄帶抱，終於將寶寶安定下來放在牀上，準備享受生活的樂趣時，寶寶似乎有某種感應直接哭醒。
此時的寶媽們，如果不抱，於心不忍；如果抱的話，之前因為哄寶寶睡覺，胳膊已經經過長時間的壓迫，似乎有點吃不消。
那麼，寶媽們要想脱離“苦海”，就要從源頭上來了解，為什麼寶寶會有抱着睡，卻落地醒的奇怪感應，是不是寶寶壓根沒睡着？
為什麼新生兒抱起來睡得香，一放下就狂哭？
▲寶寶的子宮環境
懷胎十月，那麼在這漫長的十月裏面，寶寶在哪裏偷偷長大呢？毫無疑問是在寶媽們的子宮裏。而子宮聽起來很高大上，實際上只是寶媽們體內的一個小小器官而已。
對於寶寶而言，就好比一座狹窄黑暗的小房子一樣。而隨着寶寶的成型，這座“黑房子”會越來越小。這種環境，安靜又看不見什麼危險，對於寶寶而言是最有安全感的。
然而這一切，隨着出生都發生了變化，寶寶不再生活在狹小封閉的空間，眼前陌生的世界有着隨時隨地的危險，不安、陌生與害怕使得媽媽狹小的懷抱成了寶寶最大的慰籍。
在寶寶看來，束縛感可以帶來安全感，這也是為什麼寶寶一旦放在寬大的牀上就會哭鬧的原因。
牀上的空間過大，沒有了束縛感的寶寶沒有安全感以及不適應，這就和有些成年人恐高異曲同工。因此，寶寶哭鬧也在情理之中了。
▲驚跳反射
驚跳反射基本上都出現在寶寶身上，這是一種正常的全身性生理反射，一旦身體有了不同的觸覺、聽覺、視覺刺激，寶寶都會下意識伸手或伸腿。
當寶寶從寶媽們的懷裏轉移到牀上，這兩種場景寶寶的觸覺還是很靈敏的。然後，在睡夢中，寶寶下意識極力想找回之前熟悉的感覺，在沒有找到的前提下被自己驚醒。
而在媽媽的懷裏，即使寶寶睡眼朦朧，隱隱約約有種不同的感覺，也依舊可以找到曾經的依靠。
▲寶寶的睡眠週期
寶寶的睡眠週期和成年人不同，眾所周知，成年人的睡眠週期有90到110分鐘，而寶寶的睡眠週期只有短短的四十五分鐘，要想讓寶寶乖乖睡覺，非深度睡眠不可。
可是當寶寶進入深度睡眠後，基本上就在慢慢向淺度睡眠邁進。而寶寶比成年人更為敏感，當寶寶處於淺睡眠時，周遭環境的變化往往會使寶寶隨時驚醒。
所以説，當寶媽們看到寶寶一放在牀上就哭鬧，可能並不是寶寶們不懂事，要知道，也許寶寶有着暫時難以改變的苦衷，其中包括過於敞亮的環境，自身自帶的反射以及睡眠週期等等原因，寶媽們要多體諒寶寶。
然而，就算寶媽們理解寶寶，但是寶媽們的胳膊可是吃不消呢。究竟要如何將睡着的寶寶安穩轉移到牀上呢？
★營造安全感
寶寶不是喜歡束縛帶來的安全感嗎？寶媽們在哄睡前，可以將寶寶的身體用小被子或者睡袋裹起來，給寶寶營造一種外在的束縛。
這樣一來，就算離開了寶媽們的懷抱，寶寶也不會突然有束縛解除的感覺，就算有束縛解除的感覺也能迅速找回來不至於因為驚跳反射被驚醒。
★放下寶寶有技巧
寶媽們哄寶寶睡覺時基本都是橫抱的，在放下的過程中，要先放寶寶的臀部，再放其他部位，當寶寶漸漸躺下神態安穩，寶媽們才可以漸漸抽離。
在抽離過程中，寶媽們可以拍拍寶寶，哼哼兒歌，給寶寶創造一個還在自己懷裏的假象。
★放下的時間很關鍵
最好在寶寶深度睡眠時放下，可是寶媽們畢竟不是寶寶，怎麼知道寶寶何時進入深度睡眠呢？
寶媽們可以注意觀察寶寶睡着的時間，一般來説，當寶寶睡着二十分鐘後基本就進入了深度睡眠。另外，寶媽們還可以試探性地輕抬寶寶的小手，如果沒反應也可以嘗試放下。
哄寶寶睡覺還真不是一件輕鬆的事情，其中有寶寶的因素，也有寶媽們的不易。就算寶寶六個月後適應睡搖籃，往往也要搖個一兩個小時。
天下母親的偉大也許就在這兒了，不僅要忍受分娩之痛，還要承擔照顧寶寶成長的重大責任。
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