對門新搬來的一個小姐姐，二十出頭的年紀，塊頭挺大，有點胖，沒走幾步就氣喘呼呼的了。有一次下雪路上冰凍得厲害，幫她從外面帶了份晚飯，點名要求不吃海帶，其他什麼都可以。後來才知道小姐姐不吃海帶的原因，是有甲狀腺結節的問題。有了甲狀腺結節，飲食上確實是有一定的忌口的，如果調理得當的話，或能讓結節自行消散。
甲狀腺結節吃什麼好?
首先大家可以吃馬齒莧，馬齒莧這種植物非常的常見，不過大部分人都會把它當成野草，不知道它能吃。其實馬齒莧有很高的食用價值，大家可以把它採摘回來做成食物吃，馬齒莧的營養豐富，並且還能夠起到清熱解毒的作用。如果大家甲狀腺出現結節的話，那麼平時的時候可以適當的吃一些馬齒莧，這樣能夠幫助人體消腫止痛，還能夠起到消散結節的作用。
其次大家可以吃白果，相信大家都知道白果，可能白果的味道並不是很好，不過白果的營養價值很高，能夠幫助大家降低血小板的凝聚，預防血栓形成。有結節的人可以適當的吃一些白果，這樣有利於甲狀腺細胞的血液循環，能夠緩解結節的情況。不過大家要注意的是，在吃白果的時候要注意方法和用量，否則可能會傷害身體。
最後還可以吃一些苦蕎，大家都知道，平時的時候多吃一些粗糧對身體有好處，而苦蕎就是粗糧的一種。苦蕎裏面有大量的營養成分，如果大家腸胃出現問題的話，那麼就可以適當的吃一些苦蕎，這樣能夠很好的呵護大家的腸胃健康。並且有結節的人如果經常喝苦蕎泡水，或者是堅持吃苦蕎的話，那麼能夠幫助人體調節內分泌，從而緩解結節的情況。
甲狀腺結節不能吃什麼食物?
首先就是不要吃捲心菜，捲心菜是一種常見的蔬菜，捲心菜的營養豐富，有許多的營養成分。不過長期大量吃捲心菜可能會引起甲狀腺腫大，如果有結節的人吃捲心菜，可能會加重甲狀腺的問題。並且捲心菜中有一種物質，能夠影響碘化物的氧化，這樣就會影響到甲狀腺激素的合成，從而對甲狀腺造成傷害。
其次大家不要吃豌豆和花生，豌豆和花生都是很常見的食物，生活中有許多人喜歡吃這兩種食物。不過大家要注意的是，長期吃豌豆和花生的話，也可能會引起甲狀腺的腫大，所以甲狀腺有結節的人要少吃豌豆與花生，以免加重甲狀腺的問題。
最後就是不要吃辛辣的食物，許多人在生活中都喜歡吃辛辣刺激的食物，不過甲狀腺有結節的人最好不要吃，這是因為辛辣食物會損害甲狀腺的健康，這樣會給甲狀腺帶來更大的傷害。
除了飲食之外，還要注意少熬夜，多運動，保持一個平和的心態，不要大喜大悲，哪怕是長期情緒低落也會影響到內分泌調節，對於有結節的人來説是非常不利的。