很多家長由於自身積累的育兒知識不多，導致在餵養孩子的時候以錯誤的方式影響了孩子的成長，例如很多孩子在吃飯時喜歡喝水，當孩子們不吃太多食物，但喝很多水的時候，家長應該及時制止，這是因為吃飯時喝水是導致孩子脾胃受損的罪魁禍首，正是這麼一個小細節，孩子才受了罪，從而讓積食情況愈發嚴重，對待這種情況，家長千萬不能掉以輕心。
1、吃飯時喝水
很多家庭在吃飯的時候都怕孩子吃飯噎着，讓孩子喝點水再吃，但是有時候甚至吃一頓飯喝一口水。如果孩子一直這樣吃，胃就容易受損，尤其是對於年幼的孩童來説，脾胃是需要養護的，如果吃飯時喝水，大量水分就會進入胃部，會稀釋胃酸，打破胃腸道的消化平衡，影響正常的消化吸收功能。
2、心情波動的時候喝水
孩子在生活中總會有一點點情緒，但是在心情不穩定的時候喝水會影響身體健康，如果是趕上父母給孩子喂水或者餵食物的時候，一定不要急着飲水，這是因為孩子情緒不穩定的時候呼吸比較急促，這個時候讓孩子喝水很容易被嗆到，如果水進入肺部就會咳嗽，從而會堵塞器官，造成缺氧。所以父母一定要及時關注孩子的情緒，儘量不要在孩子情緒不穩定的時候給孩子喂水。
3、運動後立即喝水
孩子小的時候活潑好動，經常和別的孩子玩很長時間，如果氣温很高，孩子在玩耍之後往往想多喝水，但這樣實際上會損害我們的脾胃，大量的水分會進入脾胃之後會增加脾胃的消化負擔，因此，兒童運動後應適量飲用温水，而不是大口喝冷水，這樣會嚴重損傷身體，影響孩子的發育。
家長作為孩子成長路上的引路人，應及時讓孩子攝入一定量的營養物質，每天給孩子補充1種營養食物，裏面富含山楂、雞內金和沙棘，具有開胃助消化的作用。
對於被食物堆積困擾的孩子來説，經常補充1種營養食物，可以充分利用活性物質來協調體內的酸鹼平衡，促進腸胃的蠕動，還可以讓胃酸和食物充分融合，加速消化。另外，最重要的是及時清理孩子體內堆積的食物，唯有這樣才能保證孩子不必遭受積食的“折磨”。