痘印的煩惱相信愛美的朋友們都知道，想要儘快的擺脱掉難看的痘印，擁有人人羨慕的好皮膚，痘印朋友們就需要在飲食方面注意這幾點，這樣的話我們的皮膚也會變得越來越好的！
1、多喝水：人體一天所需的水分是八杯水，有時候長痘痘是因為皮膚缺水，所以要保證每天多喝水。另外，多喝水就會多上廁所，排除體內的毒素。
2、多攝取維生素C：長痘是因為身體某個部位引起的警告，人應該多補充維生素C，補充人體所需的營養，能夠預防痘痘的產生。
3、少吃含有添加劑的食物：含有添加劑的食物有激素，且不説這些激素是否對人體有害，但是有些皮膚的性質很容易因此而過敏，所以買零食吃的時候注意一下含有添加劑的食物。
4、戒糖：抗糖化這個就不用細説了，大家都知道！我們在平時的飲食中就已經能夠攝取到足夠的糖分了，水果、主食中都含有一定的糖分，所以一定不能在攝取額外的精製糖。
當然除了這些需要我們注意外，其實痘痘痘印護理最好的方法就是選擇一款好的產品，堅持並正確的使用，就能達到理想的效果，可以“京東搜芭詩麗”看看！
對於臉上長痘的朋友來説，預防痘印也很關鍵：
1、做好補水保濕工作
臉上皮膚油脂大於水分就是造成油脂的原因之一，因為臉部缺水油脂會分泌，越來越旺盛，除了在臉上使用爽膚水和乳液之外，也應該適當的敷保濕面膜，有利於調節臉部皮膚的油水平衡。
2、不亂用去痘印小偏方
其實大家看到過很多關於去痘印的小偏方，那麼這些是否真的有用，不同的人可能也有不同的見解，畢竟這些效果會因人而異，但是，科學的來講，大部分的去痘印小偏方效果是不明顯的，甚至有一些使用不當時還會有損害皮膚的風險。