在這漫長的養胎過程中，如何去打發這些無聊的時光呢？
大家會不約而同的想到手機。
是的，手機在這個時候就成為孕媽們首選的一種消遣方式，無論是在家躺着休息，還是到公園裏去散步，閒暇的時候，肯定會拿出手機來刷刷朋友圈，瀏覽瀏覽新聞。
在這時，家裏的長輩就會給她們叮囑很多很多的注意事項，那些太激烈的動作也不能去做，於是自然而然的，玩手機也就成為她們日常的主要選擇了。
玩手機時間長了，對孕婦有沒有影響？
手機有輻射，這些都是常識，孕媽也不可能不知道，所以在玩手機的時候，也非常的擔心，很多人都會穿上防輻射裝。
根據權威的科學證明，孕媽長時間的和手機不分離，並且沉迷於此，對肚子裏的胎寶寶影響非常大，不但會有輻射的產生，胎兒的生長髮育也會因此受到很大的阻礙。
那麼胎寶寶在媽媽玩手機的過程中有什麼變化？
都説母子連心，這句話可真的沒錯。
孕媽媽她們躺在牀上玩手機，時不時的會看到一些搞笑的視頻或者文章，此時哈哈一笑，自然心情也就非常愉悦了。寶寶在肚子裏，也會隨着媽媽這種愉悦的情緒變得非常的活躍，甚至媽媽在大笑的時候，他們也會適當的配合一下，來手舞足蹈一番呢！
媽媽和寶寶血脈相連，當媽媽處於一種亢奮的精神狀態時，胎兒也會相應的感受到，所以玩手機有一定的積極作用。不過在這裏還是要提醒孕媽們，孕期看手機的時間一次不要超過半小時，因為時間過長，對胎寶寶有強烈的輻射，而且對孕媽的眼睛也不好。
雖然女人懷孕了，但是懷孕不是生病，沒有必要每天總把腦袋裏那股弦繃得緊緊的。適當的時候，還是要去釋放一下孕期的壓力，否則，精神過於緊張，什麼也不敢做，每天就只是吃吃睡睡，出去跑跑路，這樣反而對自己和胎兒都不利。
孕媽可以在手機上學習一點育兒知識，還可以用手機播放那種非常悠然舒適的古典音樂，以此來陶冶自己的情操，順便給寶寶做做胎教。
在懷孕差不多20周左右，胎兒的聽力就已經有了，我們通過放音樂或者是講故事的聲音，有助於他們快速發育。當然，在這裏要提醒準媽媽們，手機的音量不要過於太大，也不能離胎兒的距離太近，同時為了對寶寶更有利，我們還要適當的去運動運動，多到室外去呼吸一下新鮮空氣，整個孕期保持心情愉悦才是王道。