“山楂”，在生活中很常見，有的被人們做成冰糖葫蘆，有的做成山楂片，很多人都喜歡吃！
山楂食用可開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。山楂中含有一種“黃酮類”的物質，能夠擴張血管的大小，達到預防心腦血管疾病的作用。含有一種有效物質名字叫做黃酮類，它對心腦血管疾病能夠起到很好的防治作用。多數女性朋友在經期會出現痛經的狀況，女性朋友可以服用山楂泡水可以很好的降低出現痛經的可能。所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。含有維生素C，可以抑制黑色素，從而可以達到女性美容養顏的功效。而且還可以有效地預防皮膚的衰老作用。山楂對黃麴黴素的致癌作用也起到了一定的抑制作用。
推薦搭配：山楂荷葉茶
荷葉茶對我們來説，其實是日常常見的茶飲。經常喝點有減肥、降脂、降壓之效。還可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。山楂荷葉茶是減肥患者的理想佳品，每天一杯，排出體內毒素，撫平大肚子，誰喝誰健康！
你喝過山楂泡水呢？