每個人都能説出幾種減肥小技巧，但是至於效果的好壞，大家就各有各的説辭了。今日小典就為大家帶來一種特殊的減肥方法——香蕉配醋法，到底是不是可行的。
“香蕉泡醋法”最早是由日本傳入我國的，因為其奇葩的特點，一直以來都廣受關注，在我們大眾看來，香蕉因為其功效，我們一般認為它是具有減肥效果的，那麼“醋”究竟能否有效呢？
據百度百科解釋：
食醋減肥是一種減肥方法，因為醋所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有輔助性的減肥效果。
這樣説的話，醋是有一定的輔助性作用的，那麼與香蕉進行混合的話，是不是有效果更好呢？
這個問題百度百科也給出了它的答案：
從這上來説醋泡香蕉好像是能夠幫助我們減肥的。
但是，要知道在生活中是沒有百分之百安全有效的減肥方法的，減肥的關鍵還是靠日常生活的各種習慣，一味的尋求某一方法是不可取的。
小時候，當我們被魚刺卡住的時候，父母們都是給我們喝醋解決，因為醋有一定的腐蝕軟化作用，但是問題就來了，正是因為醋的腐蝕軟化作用，這也就導致如果食用過多的話，會對我們食道有一定的傷害，並且醋會加速身體鈣質吸收，食用過多會導致身體鈣鎂不均衡，對身體產生危害。
那麼為什麼還會有這麼多前仆後繼的嘗試者呢？
一般認為這種方法有效的人都説是因為醋中所含醋酸、檸檬酸、蘋果酸等物質進入人體會產生檸檬酸循環作用。
其實對於不瞭解的人來説，檸檬酸循環作用實在是一個深奧的詞語，要知道，我們的身體無時無刻不在進行着各種化學反應，醋中的檸檬酸、蘋果酸的確是能參與檸檬酸循環，但是這也並沒有很大的營養在裏面，當它進入人體之後，其最終的命運也只是被身體新陳代謝掉而已。
體重不可能因為你每天多喝幾勺醋就減下來的，減肥是需要身體的各項機能一起運作才會有效的，如果不去控制飲食，不去控制熱量攝入，不運動的話，體重是不會減少的，而且香蕉每100g中含有89大卡的熱量，比起醋，香蕉的熱量更高一點。
以上就是小典為大家帶來的關於“香蕉配醋法”的解答了，想要了解更多關於減肥技巧內容，歡迎在下方評論區留言，説説那些“你聽到過的減肥謠言們”。