9月1號，是媛媛（化名）正式進入初中生活的日子，一大早媛媛就收拾完畢，等待爸爸媽媽一起去新學校報道。一路上，媛媛歡聲笑語，對未來初中三年的生活充滿了憧憬......
但是當媛媛來到學校報道時，看到同班同學都比自己高半頭，對比之下自己就像小學3年級的小學生，甚至有一些調皮的男同學，還給媛媛起了“蘑菇頭”、“矮冬瓜”等外號。
為此媛媛感到非常難過，媽媽看到媛媛這幅樣子也是非常心疼。
冷靜下來，媽媽也意識到事情的嚴重性，驚訝地發現這幾年孩子都怎麼長高，於是媽媽趕緊帶着媛媛來到醫院檢查身體。
經過醫生仔細地檢查過後，才知道媛媛患有嚴重的脾虛，阻礙了營養物的吸收，這才導致孩子發育緩慢，一直遲遲不長個。
隨後，醫生針對媛媛的飲食做了調查，才得知媛媛之所以脾虛，是和生活中這3種食物有關。
醫生提醒：3種食物或是脾虛的“兇手”，儘量遠離
1、油炸食物
一些常見的炸雞、漢堡、薯條等油炸食物，不僅外表金黃酥脆，而且香氣撲鼻，深受孩子們的歡迎。
但是油炸食物中含有一定的油脂和熱量，會導致孩子的消化吸收功能受到影響，從而影響脾胃的正常運行，出現脾虛、脾衰等現象，不利於孩子的成長。
2、高糖食物
蛋糕、巧克力等食物都屬於高糖食物，這些食物不僅味道香甜，還會滿足人體味蕾，不僅孩子無法抵抗甜食的魅力，連很多大人也不例外。
但是這些糖分在進入人體後，會轉化為脂肪累積在體內，久久不能消化，從而對孩子稚嫩的腸胃功能造成嚴重的負擔，導致孩子營養不良。
3、隔夜飯菜
據研究表明，當飯菜在放置6小時以上後，就會產生一定的細菌和毒素，若進入到體內，不僅會對腸胃的運行造成壓力，而且還有致癌的可能性。
況且，孩子的體質和免疫力一般比較差，經常食用隔夜飯菜，會導致腸胃功能紊亂，出現腹瀉、腹痛等異常，對身體健康造成不利影響。
媛媛媽媽得知真相後，幫助改正了媛媛的飲食習慣，每天在飲食上下了功，還補充了一種營養素，不出半年，媛媛的脾胃就恢復了健康，個子也長了不少。
吃一口等於5斤蝦皮，兒科醫生：每天堅持吃，養出好脾虛，長高不是夢
眾所周知，蝦皮中含有大量的營養成分，其中的鈣物質、維生素、蛋白質等都是孩子成長過程中所需的營養，適量的食用可以促進孩子對鈣離子的吸收，對孩子的長高有積極的作用。
但是有一種營養素，其中所含的營養物質比蝦皮還豐盛，不僅可以促進孩子的發育，還能養護脾胃的健康。
這一物就是補脾胃的營養素，它針對孩子的脾胃，添加了多種純天然的食材，原料乾淨，安全健康。
像山楂、山藥等食材，可以幫助增強孩子的食慾，養護孩子的脾胃，提升消化的速度，遠離積食的出現，使營養補充更加均衡。
而麥芽和山楂則可以改善孩子的腸胃粘膜，讓孩子脾胃運轉負擔降低，從而增強脾胃的免疫力。
建議，每天飯後搭配補充一些，不僅可以強健脾胃，還能促進孩子的生長髮育，輕輕鬆鬆長到一米八。