醫生提醒：3個時間段吃蘋果是沒病找病，危害健康，人人須知
蘋果我們經常吃，但是很多人不知道，吃蘋果的時間也很有講究，吃的時間不對，對我們的身體是有害的，我們一起來看看吧！
空腹不能吃蘋果，蘋果含有大量蘋果酸，維他命C跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
晚上不要吃蘋果，俗話説“早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果”蘋果在早晨的時候食用最佳，晚上吃蘋果對身體沒什麼好處，而且會很難消化，會降低睡眠質量。
剛吃完飯不要吃蘋果，飯後馬上吃蘋果會不利於消化，會造成腸胃負擔，影響到我們的身體健康，吃完飯後一個小時為佳可以促進消化。
還有，潰瘍性結腸炎的病人不宜食用生蘋果，蘋果質地較硬，又加上含有1.2?纖維和0.5?機酸的刺激，很不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。