青春期的孩子身體需要營養長高個，多吃特色菜，補營養促發育

時間過得可真快啊，轉眼立冬已經徹底結束，真正的冬天到來啦！冬天的天氣比較寒冷，孩子上學已經明顯感受到那股寒氣了，立冬結束後的氣温直接下降到了零下，最高氣温也只有5度左右，真是太冷了！孩子上學怕冷，秋衣秋褲還有羽絨服都已經安排起來了，如果還是覺得冷的話，媽媽就快做一些暖身菜，牛羊肉還有大魚大蝦都是非常好的選擇，孩子可不要在挑食了，媽媽做什麼吃什麼，不僅可以補中益氣還可以暖身暖胃！

今天介紹的這道菜就是葱兔肉，不僅營養美味而且營養豐富孩子愛吃，做法也非常簡單，能提供充足的營養物質，幫助孩子生長髮育。

兔肉中含有大量的營養物質，常吃兔肉對孩子的大腦以及身體各個器官發育都起到非常大的幫助。兔肉中含有大量的卵磷脂，這種物質對孩子的大腦發育非常有利，可以增長智力讓孩子變得更加聰明，學習更輕鬆，成績更優異。

經常吃兔肉對人體的血管健康也是非常有幫助的，因為兔肉有一定的活血作用，對血管壁起到一定的保護作用，阻止血栓的形成，有效預防常見的高血壓，糖尿病的發生。孩子常吃兔肉可以有效提升免疫力，增強體質起到預防常見疾病的作用，有利健康。

女性如果經常吃兔肉還能起到非常好的美容養顏的作用，因為兔肉中含有的膽固醇以及脂肪相比較其他肉類要少很多，女性多吃也不用擔心會發胖，反而會越吃越苗條，兔肉素有“美容肉”的美稱，常吃還能增強體質，提高身體素質，有益健康。

隨着立冬的結束，氣温在持續下降，好多抵抗力差的孩子都感冒了，媽媽準備的大魚大蝦準備好了趕緊給孩子們吃起來，提高抵抗力吧！