隨着白露節氣的結束，今天的天氣感覺格外的涼爽舒適，孩子的心情也變得非常的晴朗。孩子剛剛進入校園還有點不適應，暑假在家那麼貪玩，上課都沒有心思學習，但是在學校和同學們相處的卻是十分開心。秋季的黃金季節裏，剛剛進入青春期的孩子開始瘋狂長身體，想要減肥的孩子，管住嘴，邁開腿，培養一些適合自己的運動，小蠻腰和大長腿就在不遠處等你哦！
今天介紹的這道“滑嫩菜”就是乾鍋千葉豆腐，不僅營養美味，促進孩子發育，而且便宜不貴，孩子愛吃
1、補充營養
豆腐中含有豐富的營養物質，豆腐是由大豆製作而成，豆腐中不僅含有豐富的蛋白質，維生素以及多種礦物質，而且非常適合孩子吃，口感軟嫩不費牙齒。孩子的牙齒都還沒有完全發育，有些孩子還正在換牙，這個時候吃些豆腐不會損傷孩子的牙齒，又能有效促進孩子各個方面的身體發育，對健康是非常有利的。
2、增強抵抗力
孩子經常吃豆腐不僅可以有效補充身體各個方面的營養物質，而且還能有效提高自身的抵抗力，這主要就是因為豆腐中含有大量的蛋白質以及礦物質，當孩子吃了這些營養物質之後，自身的免疫系統就會得到一定的增強，抵抗疾病的能力自然更強，不易生病。
3、促進孩子骨骼發育
豆腐不僅口感爽滑鮮嫩，而且它還含有豐富的鈣元素，而孩子的生長髮育對鈣質的需求量是非常大的，所以孩子在生長髮育的過程中如果經常吃豆腐，可以起到非常好的促進骨骼發育的作用，所以孩子在發育期間要多吃豆腐，而且鈣質對孩子的牙齒和毛髮的生長也是非常有幫助的。
陽光明媚的秋季，孩子放學回家後非常開心，還有點意猶未盡，認真學習的孩子還真有點可愛呢！