媽媽是一個偉大的名詞，為了孩子全心全意的付出，而寶寶的健康成長，就是給媽媽最大的安慰，來到這個世界並不很久的小寶寶身體都是比較弱的，尤其是脾胃，不注意，就會拉肚子，媽媽天天給寶寶煮蘋果水，一個月後，寶寶出現喜人的變化!
自從探訪了中醫，知道寶寶這一年來的症狀是積食和脾虛以後，媽媽開始了寶寶的積食調理之路！方法實驗了很多種，一直用下來的就是下文這幾個方法（親測效果都不錯，不分主次）：
1、山藥或者蘿蔔熬粥，嚴重的可以加入適量雞內金，熬粥用小米（雞內金的味道比較苦，我當時直接給寶寶的蜂蜜水裏加入的雞內金粉）。
2、蘋果山楂紅棗煮水。這個沒有特殊的技巧，用小火煮半個小時，根據寶寶口味放入適量冰糖即可，積食寶寶一般咳嗽，可以放入適量雪梨潤肺。
3、掐四縫。
在我們小時候，鄉村醫生是用針扎四縫治療積食的，現在總算不用讓孩子受這麼大罪了。掐四縫10次，用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。兩隻手都要掐，同時認真看看這幾個手指四縫位置上的血管，顏色深、發紫或發黑的那些血管要重點掐。這個穴位並不敏感，因此掐時要稍微用點力，不要怕寶寶疼不敢下手。
媽媽是一個偉大的名詞，為了孩子全心全意的付出，而寶寶的健康成長，就是給媽媽最大的安慰，來到這個世界並不很久的小寶寶身體都是比較弱的，尤其是脾胃，不注意，就會拉肚子，媽媽天天給寶寶煮蘋果水，一個月後，寶寶出現喜人的變化!