紅棗和此物一起煮，每天喝一杯，排出體內濕氣，小蠻腰出現了

紅棗和此物一起煮，每天喝一杯，排出體內濕氣，小蠻腰出現了！

紅棗味性平，有補氣、補血、健脾、養心安神功用。而薏米具有祛濕排毒的作用，薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。薏米紅棗搭配，營養味道更加豐富，適合很多女性食用。

【薏米紅棗湯】

功效：滋潤皮膚、調理身體、活血養顏、祛斑、消水去腫、防治消化不良、祛濕排毒等

做法：

1）薏米用水浸洗。將4碗水及薏米倒入煲中。

2）最後放入紅棗(去核)，以文火煲45分鐘後，即可飲用。