紅棗和此物一起煮,每天喝一杯,排出體內濕氣,小蠻腰出現了

紅棗和此物一起煮,每天喝一杯,排出體內濕氣,小蠻腰出現了!

紅棗和此物一起煮,每天喝一杯,排出體內濕氣,小蠻腰出現了

紅棗味性平,有補氣、補血、健脾、養心安神功用。而薏米具有祛濕排毒的作用,薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,並可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。薏米紅棗搭配,營養味道更加豐富,適合很多女性食用。

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【薏米紅棗湯】

功效:滋潤皮膚、調理身體、活血養顏、祛斑、消水去腫、防治消化不良、祛濕排毒等

做法:

紅棗和此物一起煮,每天喝一杯,排出體內濕氣,小蠻腰出現了

1)薏米用水浸洗。將4碗水及薏米倒入煲中。

2)最後放入紅棗(去核),以文火煲45分鐘後,即可飲用。

 

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