中國人對於養生的熱情是老外們難以理解的，畢竟在他們看來，養生就應該是吃那些補充營養元素的藥片，或者是直接去醫院找大夫開藥，但是中國人的養生卻更偏向於食療，這種治療方法在外國人看來，簡直就和巫術是差不多類似的東西。
尤其是有一種世界上最便宜的養生法，中國人居然從4000年前就已經開始掌握了，並且就算是按照現在的醫學進行分析，也是非常有科學道理的，這種物美價廉的養生方法就是傳説中的：多喝熱水治百病。
現在一提起多喝熱水這個説法，很多人就會覺得是情侶之間的玩笑話，然而事實上喝熱水這件事情本身是非常有好處的，並不是像很多中醫黑所説的，中國人喝熱水屬於偽科學，而是確確實實有很多好處，不然的話在建國初期，我國的衞生部門也不會大力推廣人們喝熱水了。
首先熱水必定是要經過高温加熱，在加熱的過程當中，這種高温沸騰狀態可以有效的殺滅生水當中的各種寄生蟲和細菌。如果直接喝生水的話，那些肉眼看不到的寄生蟲是會對人體造成很多影響的，甚至於會導致非常嚴重的寄生蟲疾病，甚至產生生命危險。
其次，很多有害物質，在經過高温加熱之後都會散發出難聞的味道，因此在加熱過程當中，能夠讓人對於水的質量產生一定的關注，這時候可以很有效的避免人們喝水時不小心喝進髒東西，這雖然不是養生，但起碼是保護了人的健康安全。
最後1點就是熱水對於人體的刺激是非常小的，尤其是一些人的牙齒和胃非常敏感，平時吃涼掉的東西都會覺得痠痛脹肚，但是喝熱水的話，這種温熱的東西就能夠對敏感的腸胃起到安撫作用，甚至於不用吃藥，都能夠緩解一定的疼痛，難怪中國人這麼熱衷於喝熱水。對此，你有什麼看法呢？歡迎在下方留言評論。