艾葉是大家熟知的中藥，除了可以用來泡腳以外，還能用來泡水喝，不但能吸收豐富的營養，還能預防和緩解多種疾病。功能非常全面，還能夠散寒止痛，對身體健康有一定的好處。
艾葉中含有多種有效成分。含有獨特的揮發油成分，有祛痰、止咳、平喘等作用。還含有咖啡酸等成分可使體內糖類完全分解，從而達到減肥的效果。而且艾草為“温胃”之藥，適用於胃寒疼痛，從而達到温經散寒止痛的作用。
艾葉曬乾以後直接泡水喝，能提高身體的抗病能力，能温補氣血祛風散寒，並能促進血液循環，還能消除人體內的多種炎症，促進人體免疫細胞再生，可以阻止多種病毒對人體細胞造成傷害，對維持人體健康有很大的好處。
艾葉具有天然祛濕疏風止癢殺菌止癢去濕疹的效果。是最安全，最天然的消毒品。還可以起到驅寒的作用。對女孩子有很大的好處。而且艾葉煮水喝不僅可以使血脈活絡，而且還是可以起到安神的作用，提高睡眠質量。
艾葉煮水的方法古來有之，艾葉煮出來的水既可以飲用，也可以有各種其他的用途，可以起到各種各樣的效果，所以艾葉泡水太厲害了，男人女人都離不開，值得分享給身邊人！