舌頭上有了這些小紅點點，這是積食導致，不要漠不關心，漲知識了

李女士家3歲的女兒，從前天晚飯後開始流鼻涕，問她也沒有什麼不舒服的地方，吃了感冒藥後依舊不見好轉，且大便有臭味，後來帶到臧醫生那説是積滯化熱，也就是積食導致的。伸舌頭一看，舌苔上有像草莓一樣的顆粒且厚膩。

舌頭上經常有草莓一樣的顆粒出現是什麼呢？

孩子正常的舌苔是淡紅潤澤，薄白的舌苔，如果舌頭上經常出現凸起的小紅點，密密麻麻布滿整個舌苔，這就是草莓舌。

草莓舌是怎樣形成的呢？

中醫認為，孩子經常出現草莓舌是身體有熱的表現，如果伴隨着舌苔厚膩，大多是因為積食化熱。很可能是單純的積食日久或長期脾虛濕困導致。

經常出現草莓舌該如何調理呢？

一、消食

既然孩子積食，那首要任務就是來消食。

·孩子既然已經積食，那飲食上一定要清淡、儘量選擇好消化的食物。

·合理控制食量，可以少食多餐，冷飲、寒涼食物儘量少吃，孩子不想吃飯也不要強行喂。

·注意觀察孩子的消食情況。

一歲下的寶寶消化出現異常時，要適量減少餵奶的次數、奶粉要衝稀一點；添加輔食之後，觀察孩子大便如果有食物殘渣，就要減量輔食、甚至先暫停輔食。大一些的孩子，就要減少孩子的飲食和調整飲食的種類，一定不能強行餵養。

怎麼觀察：

·對於年齡較小的孩子可以觀察大便是否有奶瓣，是否有很大臭味，寶寶睡覺是否安穩

·對於年齡較大的孩子可以早上聞聞孩子口氣是否有酸臭味，大便和睡眠是否不正常。

二、合理消食

要長期調理消化，防止反覆產生積滯

·出現草莓舌一般都是有熱，如果舌苔比較厚膩就是有積食的表現。可以用猴菇鋅棘幫孩子消食、清熱、，選用然藥食同源材料萃取，是保和丸的改良版，不添加任何香精色素，更適合孩子用來助消化和日常保健。 同時，添加葡萄糖酸鋅與牛磺酸，促進生長髮育，改善味覺，促進嬰幼兒腦組織和智力發育的作用。

·孩子心氣虛容易受到驚嚇，在消食的同時還需注意控制孩子的情緒。不要讓孩子太興奮或者太激動。長時間地瘋玩或者激烈的運動都是不合適的。