韭菜加一寶，每天炒一盤，腰不酸了，腿不麻了，睡眠越來越好！

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韭菜主要有止汗固澀、補腎壯陽的功效。對於男性有一定的固精的功效，可以延長性交時間。所以韭菜也被稱之為壯陽草。

韭菜中含有揮發性精油和硫化物的特殊成分，散發出的特殊香氣具有增進食慾，增強消化的作用。韭菜中的不僅能治療食慾不振，還能提神醒腦，舒緩情緒。

韭菜十蜆子搭配健康

蜆子是我們日常生活中最常見的一種海鮮，我們都知道大部分的海鮮裏面都含有非常豐富的蛋白物質，他可以説是構成抗體最重要的成分，經常吃的話可以有效提高我們身體的免疫功能，從而幫助抵抗病菌的入侵，如果青少年多吃蜆子的話還可以促進身體的發育和成長。

你喜歡吃韭菜嗎？

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