寶寶的輔食需要根據月齡和具體的身體發育情況來製作和調整，要求比較高。新手媽媽再初期，可能由於缺乏經驗，在準備和餵養輔食時，難免“坑了”寶寶。
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錯誤做法一：寶寶還沒長出牙齒，就一直給寶寶吃流質或者泥狀的食物。
正確示範：寶寶從吃輔食開始，就需要適當進行一些咀嚼訓練。
寶寶在長出磨牙之前，比較難有實際的咀嚼效果。但是不能忽視惡寶寶咀嚼能力的鍛鍊，因為提高咀嚼能力，不僅僅是為了寶寶更好地進食，咀嚼動作本身也可以促進面部肌肉的發育，提高舌頭的靈活性，對寶寶將來的成長有重要作用。
所以從寶寶吃輔食開始，就應該鍛鍊咀嚼能力。有的寶媽因為寶寶還沒有長出磨牙，害怕寶寶不會咀嚼食物而影響消化，妨礙營養吸收，就一直給寶寶添加一些流質等不需要咀嚼、容易食用的輔食。其實從長期來説，這樣做並不能很好地促進對寶寶後期的發育。
在初期的咀嚼訓練中，寶爸寶媽們可以發揮榜樣作用，在寶寶面前吃東西，展示咀嚼的作用，引導並讓孩子明白，食物進入口腔後應該咀嚼。如果觀察到寶寶在吃輔食時，閉上嘴以後上下頷出現咬合的動作，這就説明寶寶已經學會咀嚼了。待寶寶在長大一點（一般在10到12個月），寶媽就可以適當添加半固體的食物，如煮爛的面片，添加了蔬菜的大米粥等，可以幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力。
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錯誤做法二：寶寶不吃輔食就喂寶寶吃大人吃的飯。
正確示範 ：在添加輔食初期，給寶寶吃的食物應保持原味。
成人的食物含有鹽糖等調味料，不適合讓寶寶使用。
相信上一輩的人都會用菜水拌飯給寶寶吃，他們認為營養都在菜水裏，白米飯沒有味道。遇到不愛吃輔食的寶寶，家人可能會覺得輔食味道寶寶清淡才不吃，於是就就給寶寶吃有味道的飯菜。
那麼，輔食裏到底能不能添加調味料呢？答案是，一歲以內不要額外添加。輔食最好保持原味，不添加鹽糖醬油等調味料，更不要添加含有刺激性的調味品。其實還有一種，寶媽們容易誤加的調味食品，蜂蜜。純天然蜂蜜，在一歲寶寶一歲前也不建議添加到輔食裏。因為蜂蜜裏可能有混入肉毒桿菌，食用後很可能引起食物中毒，這裏需要寶媽們高度重視。
寶寶味覺敏感，淡口味的食物，可以幫助寶寶充分體現食材本身具有的美味。減少將來偏食，挑食的情況，一歲以後，可以逐漸嘗試少油少鹽的家庭膳食。
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錯誤做法三：過早地讓寶寶喝牛奶，覺得牛奶是母乳或配方奶粉的替代品。
正確示範：建議一歲以後再讓寶寶喝純牛奶或含有純奶的食品。
之前聽説過朋友帶孩子不要奶粉錢，因為初期有母乳，後面就直接給寶寶喝純牛奶。其實過早地讓寶寶飲用牛奶，來代替母乳和奶粉，可能會導致寶寶過敏和缺鐵性貧血。所以寶媽們可以等到寶寶一歲以後再嘗試添加純牛奶。酸奶是由牛奶發酵而成，所以也不太適合寶寶食用。如果要喝酸奶，寶媽們可以購買無糖無添加的原味酸奶，不要買什麼風味酸奶，當然也可以自制酸奶。在此，酸奶的食用量（所含鈣質蛋白質等營養元素），應計入每日推薦攝入奶量的總量。
寶寶在一歲之前，需要保證充足的奶類母乳或配方奶攝入量，這樣可以保證寶寶攝入足夠的營養。
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錯誤做法四：寶寶不想吃輔食，還強行喂寶寶。
正確示範：當寶寶不接受輔食時，寶媽應該尊重其意願，不要強行餵食。
想起之前晗晗外婆喂晗晗吃米糊時，晗晗的慘叫聲！
如果寶寶吃的比較少或者不願意吃，可能有兩個原因。
一食物不耐受。如果寶寶還沒發育到能夠接受相應食材的階段，可能就會拒絕或者吃了就直接吐出來，這種情況下，寶媽們應該立即停止餵食，等過一段時間後再嘗試。
二是因為對食物比較陌生。寶寶面對素未謀面的食物時可能會產生一種陌生感和恐懼感，因而排斥。寶媽們可以嘗試下次再添加，或者少量混合在寶寶喜愛的食材裏，逐步添加，耐心嘗試，等寶寶熟悉後自然會開始接受的。
