冬季泡腳不但舒服,而且身體好,用三種藥材泡腳養生效果更好

養生是一個很多人都關注的問題,我們每個人都是想要一個好的健康的身體,包括自己的家人也是一樣,都希望健健康康長命百歲。但是想要一個健康的體魄要怎麼才能實現呢!這個一個很關鍵的問題。下面我給大家一些建議,也是很多長壽人的一些做法僅供大家參考。大家好我是健養小王醫師,一起分享健康知識。

冬季泡腳不但舒服,而且身體好,用三種藥材泡腳養生效果更好

1、艾草温肺

冬季泡腳不但舒服,而且身體好,用三種藥材泡腳養生效果更好

在冬季的時候泡腳很健康,我們首先推薦大家去用的就是艾草了,這是很適合我們用來泡腳的,而且據《本草綱目》記載,艾草是性温、味苦、無毒的一味藥。艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用於針灸,是能幫助我們起到温補的作用,而且我們用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處,在冬季人們很容易出現咳嗽的情況,所以就不妨試試用艾草泡腳來改善。

2、桂皮消腫

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桂皮是我們在平時的烹飪中常用的香料,而且桂皮的温腎陽的作用是非常強的,我們是可以用桂皮來泡腳的,對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。在冬季的時候不少人都容易出現這樣的情況,我們是完全可以試試桂皮來改善的,而且腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏鬆的部位,如眼瞼或面部、足踝部,以早晨起牀時最為明顯,用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫,那麼我們用桂皮來改善水腫的問題,可以有效的幫助我們消腫。

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