青椒對於腸胃的消化起到一定的刺激作用，而適當食用更夠促進食慾，而它對於一些寒氣重的人能起到不錯的散寒作用，而每次吃完青椒的時候心跳還會加快，血管擴張都是因為青椒的功效。
而青椒對於一些肥胖人士也是很有幫助，青椒含有的辣椒素能有效的促進身體脂肪的分解，對於燃燒脂肪是很有幫助的，起到很好的瘦身功效，而青椒跟兩者搭配往往是不好的選擇。
1、青椒跟南瓜
南瓜跟青椒一起食用的話對於營養就是一定的流失，而且對於維生素C的吸收也會有不小的影響。
2、青椒跟胡蘿蔔
胡蘿蔔含有非常豐富的維生素，而這兩者搭配的話容易讓維生素C的含量破壞，進而削弱了它含有的營養價值，而對於營養補充有一定的影響。
對於身體健康來説合理有效的飲食才能更好的保障身體健康，而飲食不當或者生活習慣不對都會對身體健康有不小的影響，因此我們需要及時有效的調理身體養生，對於身體健康不容忽視。